Два...

Сегодня второй день диеты. Натушила капусты с перчиком, подготовила помидорки, огурцовую тыкву и перчик для салата))) Вот так я готова питаться неделю)))

Вчера немного отступила от строгого перечня продуктов ... к рыбке добавила немного тушенных овощей (1 ложку) и попробовала маааленький кусочек ветчины ... от кофе не могу отказаться, решила для себя 2 кружки в сутки (голова стала невыносимо болеть ... )

Посмотрим как мои отступления отразятся на результате, но в данный момент чувствую себя отлично, на день мне было достаточно 400 гр. рыбы, голодной не была. Решила замеры объемов делать через день ... надо бы взвеситься, может загляну к подруге в гости на чай))))

Да, если раньше я кушала большими порциями и не могла наесться ... а сейчас кушаю по чуть-чуть, но через каждые 2 часа и чувствую себя сытой ... помогает то, что на больничном ... на работе сложнее соблюдать это правило((((

На выходных планирую опять поход в баньку ... жду с нетерпением)))