Привет, обещанные фотки)))) до и после

Изображение пользователя Valena83.

до, 68 кг - ласково буренка...

после 58 кг...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Катрин и небо.

ого, ты умничка такая! прям помолодела честно говоря как будто! так держать, удачи!!!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184115_89,5.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Valena83.

Действительно, лишние кгшки подкидывают визуально лишние года. Вот сейчас уже через месяц 29 исполнится, а меня все за студентку пятикурсницу принимают, приятненько)))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя .Иришечка..

А за сколько ты сбросила 10 кг? По времени и имею в виду))))

Изображение пользователя Valena83.

Первые 8 кг я сбросила за 4 месяца, года 2 держалась в рамках 62-60 кг. Как то не получалось себя в руки взять, а потом перед свадьбой волю в кулак и вот они 58 кг (за 2 месяца с 62 до 58).


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Объятти.

Вот я что-то себе напоминаю сейчас... (вещу 66кг, пздц)))
А хочу как на второй фотке!!! girl_cray2
Как и сколько худела? Помогай советом :)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Valena83.

Сначала, ограничивала себя в калорийности 1200-1400 кал. Похудела с 68 до 61 кг за 3 месяца. потом была яичка (2 недели) дошла до 59 кг, но не смогла удержать(((, потом 2 года держалась на отметке 60-62кг, а последние 2кг скинула на дюкане (но калораж тоже считала)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василькова.

Красотуля!

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Valena83.

))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

отличный результат! умница!)))

Изображение пользователя Valena83.

И тебе того же)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Al1nochka.

Очень красивая фигура!Вы молодец большая! flowers-290.gif
Стремлюсь к тому же, правда мне далеко еще)

Изображение пользователя Valena83.

Удачки тебе в твоих начинаниях, самое главное не останавливаться и не забывать о цели, а маленькими шажочками идти))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

:happy: стала краше и визульно выше цветочки


Изображение пользователя Valena83.

Наконец-то начала нравиться себе на фотках)) и лицо и фигура))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Поздравляю с таким шикарным результатом!
Такая красотка стала!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Valena83.

И тебе желаю таких же результатов, тут самое главное результат удержать))) а это ох как сложно(((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, сложно не согласиться.
Спасибо большое.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя lisija.

Фигурка стала просто супер и личико стало невероятно хоризматичным! ;)))) симпатюля!

Изображение пользователя Valena83.

Про харизму - это ты верно, я стала в себе более уверенной))) в жизни это помогает.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Knopa_buka.

Как классно, что ты это смогла! Разница в 10 кг, а визуально так отличается! К тому че все подтянутое, спорт, наверное, был отличный.

  
  

Изображение пользователя Valena83.

Про спорт, честно хочу сказать, ооооочень люблю, но я очень много ходила + 6 мес. занималась йогой плотно когда сидела без работы - каждый день по 2 часа + подъем по лестнице ежедневно))) в середине февраля открывается фитнес клуб и я туда буду ходить, клубную карту уже купила))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Knopa_buka.

Спорт это классно. Я вот тоже абонемент купила вчера в тренажерный.

  
  

Класс просто=)))Молодечик=)))



384479233 Ася

Изображение пользователя Valena83.

Самое главное не останавливаться на достигнутом и двигаться к поставленной цели. Тебе желаю этого.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

И не подумаю=))))



384479233 Ася

Изображение пользователя Narcissa.

Ты супер-мотиватор! Очень вдохновила меня!
Удачи тебе и удержания результата))))))))))))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Valena83.

Приятно слышать, что ты для кого-то мотивация))) Тебе удачки и самое главное в этом деле, не считать себя побежденным, а падая вставать и двигаться дальше)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

:happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:

Изображение пользователя montisha.

блин, какая кожа клевая. что делала? рассказывай)) все секреты давай сюда))) 

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Valena83.

На самом деле меня периодически мучают прыщики ))) на разных местах, а кожа кажется подтянутой из-за ровного и гладкого загара. На самом деле есть, что улучшать))). Видимо в общем это смотрится неплохо, но мы то женщины - вечно найдем к чему придраться)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka