Начало.

Ну что же граждане, это конец. У каждого настает момент, когда что то в голове щелкает и ты осознаешь, что так больше жить нельзя. У меня - именно такое ощущение. При росте 1.78 м весить 87 кг могут себе позволить только орангутанги, но точно не 21 летние девушки...
Никаких подвигов до этого не совершала, жир просто спокойно, медленно и верно облеплял меня все эти года, начиная с 15 лет.
Все грамотные и подкованные люди знают принципы smart и умеют ставить себе и другим задачи, воспользуюсь тем же...
Мне необходимо потерять 25 кг веса за 9 месяцев. Реально ли? Весить 62 кг при моём росте - напомню, 1.78 м :), - это вам не левой пяткой пуп царапать.
И, конечно, нужно ставить промежуточные цели. Сегодня 7 число, официально начну с ЗАВТРА (какое прекрасное слово), 8 ноября я должна весить на 5 кг меньше. Учитывая, что вес у меня не то что большой, а просто огромный, первое дастся легче. Ну, я так думаю.
Писать сюда буду по возможности каждый день, скажу сразу - ежедневно взвешиваться не буду. Буду раз в неделю.
Отличных мне результатов, выложила бы фотки, но боюсь глаза выпадут у вас:):). Буду рада поддержке.