Приехала

Я приехала в воскресение домой. За эти два месяца набрала почти половину того, что сбросила. И эти дни для меня были разгрузочными. Сбросила 2,5 кг из набранного уже. Радует.
Планы пришлось немного подредактировать. Например, бег пришлось перенести на весну, когда станет теплее. Сейчас слишком много снега и слишком холодно, но я занимаюсь дома! Еще эти четыре дня были легкими в плане питания, мне показалось, что после нескольких дней обжорства резкий переход на такую жесткую диету был бы стрессом для организма. С завтрашнего дня буду сидеть на гречневой диете, немного адаптированной для себя: утром и вечером запаренная гречка и грейпфрут, в течение дня вода и зеленый чай (их я пью просто литрами), на обед немножечко тушеных овощей. В течение дня, если хочется буду есть яблоки.
Не совсем гречневая диета, но иду к ней. Думаю, через несколько дней все же буду сидеть только на кефире с гречкой (сейчас холодильник сломан и кефир хранить негде, к сожалению). В ближайшие полторы (максимум две) недели я планирую сбросить набранные кг.

Всем радости и счастья, друзья! :spring6-2012: