О том, о сем

Главные вкладки

пт., 24.05.2013 - 08:35 — Таня-Таня.

Утро доброе!!! Начну с похудения сегодня - 200 гр, хотя я думала не будет отвеса совсем, так вчера довольно много кушала.
И так о питание:

Завтрак: Хлебец с сыром, банан, батончик мюсли и кофе со сливками
Второй завтрак: йогурт фруктовый сладкий 150 гр.

Очень мне вчера кабачков жаренных захотелось, пошли с дочкой гулять, зашли в магазин, купила 2 кабачка. Пришла домой думаю что бы мне с ними сделать, такое не очень вредное. Короче взяла натерла их на терке, добавила 2 яйца, отруби перемолола 3 ст.л., посолила. Все это перемешала и в духовку. Получился такой кабачковый омлет. Так как я их очень люблю мне было вкусно.

И так Обед: омлет из кабачков 170 гр, салат(огурцы, помидоры, зелень, масло растительное) 100 гр
Полдник: банан
Ужин: салат 120 гр, кефир 200 гр

Вот такая я вчера обжора была )))

А еще я вчера прочитала очень хороший стишок:

КАКОЕ СЧАСТЬЕ ЖИТЬ НА СВЕТЕ!!!
Когда я в мире не одна.
Когда душа теплом согрета и за спиной стоит семья.
Понять способны мы не сразу.....
На это нужно много лет! -
Семья даётся лишь однажды -
Дороже...ближе...лучше нет!!!

И хочу вам показать мое счастье
dscn1790.jpg

Девочки будьте счастливы!!! :happy4: :lips: :heart:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 24.05.2013 - 09:52

Рецепт супер, тоже приготовлю обязательно, и детей накормлю. Никогда такого не делала и не пробовала даже - хорошо для разнообразия!
Какие вы красивые! И шарики - праздник? Девчонки между собой так похожи!!! Как же круто иметь две дочки ))

Таня-Таня. — пт., 24.05.2013 - 10:01

Спасибо. Это мы давно фотографировались, 1 апреля день рождение старшей дочки.
У меня никто не есть кабачки, не любят они их, а я обожаю. Попробуй может понравится.

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 24.05.2013 - 10:53

Муж баклажаны любит. Но в виде омлета парни, мне кажется, поедят, да и муж в качестве гарнира к мясу может, наверное )
Как слезу с кремлевки - попробую обязательно)

Таня-Таня. — пт., 24.05.2013 - 11:21

Ты надолго на кремлевку? Я вот тоже все подумываю о ней.

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 24.05.2013 - 11:38

Я заранее не планирую - как пойдет. Но не дольше 2 недель в любом случае - т.к. чревато... я боюсь срывов.

Таня-Таня. — пт., 24.05.2013 - 11:40

Понятно. А ты отруби во время кремлевки ешь?

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 24.05.2013 - 12:43

А там что - мало углеводов? А то они у меня так-то есть.. и молотые, и обычные..

Таня-Таня. — пт., 24.05.2013 - 13:38

У меня хрустящие отруби ЛИТО в них в 100 гр 30 углеводов. 2 ст.л таких отрубей весят около 10 гр. Думаю вполне можно и в кремлевке их есть.

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 24.05.2013 - 14:19

По чуть-чуть можно все!
Я вот котлет наделаю на след.неделе.
Мелко-мелко порезать курицу и сыр, добавить яйца и отрубей - и обжарить без масла)) Вкусно!!!!

Таня-Таня. — пт., 24.05.2013 - 14:30

Надо будет попробовать таких котлеток. Я запеканку творожную делаю с отрубями, вместо муки, конечно не так вкусно. Но вполне нормально, а если еще с йогуртом, то очень даже .

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 24.05.2013 - 11:31

какие вы клааааааааааааааааааааассные))))


Таня-Таня. — пт., 24.05.2013 - 11:40

Спасибо Kiss 2

Настюха_30 — пт., 24.05.2013 - 11:42

Какая у тебя замечательная семья!!!!!!!!! Самое дорогое и важное уже есть, а с похудением ты удачно справляешься! Я тоже люблю кабачки в любом виде))) И я считаю ты не много ела вчера. С отвесом тебя!!!!!! friends


Таня-Таня. — пт., 24.05.2013 - 11:51

Спасибо. friends Да семья самое ценное и важное для меня.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • ДОСЯ
  • Калина
  • wideeyedgristle
  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • stotinka