1-ый день раздельного питания

Главные вкладки

ср., 25.03.2009 - 12:04 — lisena

Решила не ждать 1 апреля и начать с 25-го марта.Меню на 4 дня:
завтрак-2 яблока
перекус-1 ст кефира
обед-омлет на воде из 2-х яиц
ужин 16-00 -1 ст кефира и 18-00 ст кефира,вечером вода.Вес 84 кг.
Надеюсь с помощью такого питания я избегу срывов.
Завтра будет (2 день) планирую на:
завтрак-яблоко
перекус-чай с сахарозам.
обед-карт.пюре без масла 1 стакан с солёным огурчиком
ужин 16-00-1 морковка+18-00-салат из капусты+килька(100 гр)
завтрак-яблоко
перекус-чай с сахарозам.
обед-рассольник без картофеля на курином бульоне 1 стакан+кв.капуста
ужин 16-00-зел.огурец+2 хлебца
сыр 30%+огурчик свежий

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сладкая.

Сладкая — ср., 25.03.2009 - 12:36

Я тоже решила сесть на 90-дневку, сегодня у меня второй день. Пока все очень нравится и меню разнообразное :)
Удачи тебе и хороших результатов!!!

У меня все получится, потому что Я так хочу

lisena — ср., 25.03.2009 - 12:39

Навстречу к мечте.....................

я заметила что ты тоже на ней.В чьём блоге поподробнее описано про неё?

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Ангелина02.

Ангелина02 — ср., 25.03.2009 - 12:49

о 90-дневке в блоге Кисяки! Если хочешь, могу скинуть книги с рецептами и разные статьи по раздельному питанию. Напиши в личку свой эл.адрес и я скину!

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Сладкая.

Сладкая — ср., 25.03.2009 - 13:54

Я читала у Кисяки, у нее и описание есть и рецепты, у нее в блоге и ссылочка есть где можно книжку скачать

У меня все получится, потому что Я так хочу

lisena — ср., 25.03.2009 - 13:57

Навстречу к мечте.....................

вот только не знаю эффективно ли будет?

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Сладкая.

Сладкая — ср., 25.03.2009 - 14:02

Посмотрев на результаты Кисяки и почитав про результаты этой диетке в интернете, мне кажется что должна быть эффективной. Конечно, все зависит оттого подойдет она тебе или нет. До этого я сидела на протасовке, но могла раз в неделю сорваться, а на этой диете меню может быть разнообразным, поэтому и срывов не должно быть. Будем надеется что результаты по окончанию будут хорошими ;)

У меня все получится, потому что Я так хочу

Изображение пользователя Ангелина02.

Ангелина02 — ср., 25.03.2009 - 14:20

после з-х месячного застоя веса, отвесы каждую неделю почти по килограмму!!! Она абсолютно не голодная, нет ограничений, можно кушать даже мучное и сладкое, но в определенный день!

Аватары и анимация на GIFr.ru

ангел — ср., 25.03.2009 - 15:51

lisena, когда с работы приходишь? Пошли прошвырнемся, чтобы дома не сидеть вечер.

lisena — ср., 25.03.2009 - 15:57

Навстречу к мечте.....................
я прихожу в 17-30,погода сейчас какая то никакая,а ещё у меня ребёнку 5 лет,одного же не оставлю,сегодня буду готовить ужин своим,если хочешь приходи ко мне домой,а потом уже как-нибудь и погуляем!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Скажи_нет.

Скажи_нет — ср., 25.03.2009 - 17:17

Умница,удачи тебе)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna