4-ый день,фруктово-молочный

Главные вкладки

чт., 12.02.2009 - 12:24 — lisena

Вчера к кефиру добавился салат из капусты и огурчиков,без масла и до 18-00,так что всё ок.1 часик позанималась со сьюзи аэробикой,даже вспотела- это хорошо.И сегодня утром мне подарочек-отвесик в 1,5 кг.Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!
А сегодня:
завтрак -я яблочко(50)+ЗЧ
переукус-1 ст.кефира(75Ккал)
обед-творог+йогурт(150 Ккал)+ЗЧ
перекус-1 ст.кефира(75Ккал)
ужин-тёртая морковь с яблоком(200 гр-150 Ккал).Всем удачки!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Annet.

Annet — чт., 12.02.2009 - 14:24

ух аэробика это шикарно
поздравляю с отвесиком

lisena — чт., 12.02.2009 - 14:45

спасибки,сегодня тоже буду,правда ещё не всё получаеться,но главное закрыть дверь на замочек от своих и прыгать как коза

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

winona — пт., 13.02.2009 - 16:13


Я как то занималась дома,так мои мужчины очень веселились :) я рада если им весело!А тебе успехов!!!

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — чт., 12.02.2009 - 18:08


Упорство вознаграждается всегда,вот и тебе отвесик в полтора кило

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • estonianyorkshire
  • zulenka