ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ!

Ну, вот и я, восставшая из пепла!!! Отдохнула, выспалась - сегодня совсем другой человек! Самочувствие отличное. Позавтракала - немного куриной грудки - стакан кефира, объелась. Диета Долиной честно сказать голодная. И переноситься не сказать, что очень легко. Я бы назвала ее семидневной разгрузкой. Потребление калорий на ней минимальное. Как мне кажется, что перед началом диеты нужно подготовить организм, т.к. Резкое уменьшение потребляемых за день калорий может повлечь за собой ухудшение самочувствия - головокружение, тошнота, упадок сил. и т.д.
Поужинаю, я в 17.00 - это будет последний прием пищи, Сегодня мне на работу в ночь до 7 утра, надеюсь выдержать и не сорваться, т.к у меня работа по большей части физическая - боюсь, что кушать очень захочется, а на рабочем месте у нас как всегда конфеты, печенье всякое, кофе и прочее. Ух!!! Надо держаться, жалко потраченных сил!
Кстати, сегодня опять отвес - 1 кг за ночь куда-то делся. Мой вес - 79,5 УРРРАААА!!!
Девочки, вчера на работе коллеги спросили, чего это я так заметно похудела, да и мой МЧ вчера сделал мне комплимент по поводу моей фигуры - АХ! Как приятно, мне и самой все это нравится! Без конца в зеркало гляжусь!!!!
Всем, удачного дня. приятного вечера, и успехов в нашем нелегком деле!!!!!!!!!!!
24.10.2008 - 83 кг
27.10.2008 - 82,2кг
28.10.2008 - 81 кг
29.10.2008 - 80,5кг
30,10.2008 - 79,5кг