Атака закончилась.....Первый день "Круиза"...

Главные вкладки

Изображение пользователя Самсон.
пн., 01.10.2012 - 13:01 — Самсон

Сегодня первый день "КРУИЗА" как все писали начала БО, ничего не меняла ем все то же самое только добавила овощей...мммммм... соскучилась по ним..... Буду стараться и дальше решила для начала 2/2, нужен совет если вес большой это чередование нормально или выбрать другое.Спасибо всем кто ответит.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184686_128,8.png)[/url]
Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — пн., 01.10.2012 - 17:58

и поняла, что делать нужно то чередование, которое будет комфортным: будь это 1/1 или 2/2 или 3/3 или 5/5. Даже на официальном форуме написано, что вес будет уходить одинаково как от чередования 1/1 так и 5\5, но 1/1 вроде как легче переносится, хотя это кому как. Так что выбирайте наиболее удобный для Вас :)

Изображение пользователя Самсон.

Самсон — вт., 02.10.2012 - 12:15

сПАСИБО , НАЧАЛА ПОКА 2/2 ПОТОМ ПОСМОТРЮ, ЕЩЕ ХОТЕЛА УЗНАТЬ КАКИЕ ОВОЩИ МОЖНО В БО

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184686_128,8.png)[/url]
Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — ср., 17.10.2012 - 10:26

28 овощей:

спаржа, баклажаны, свекла, мангольд, морковь, сельдерей, все виды капусты (брокколи, брюссельская, цветная, кольраби, красная), пальмито (пальмовая капуста), огурцы, кабачки, эндивий (цикорий), шпинат, зеленая стручковая фасоль, репа, лук репчатый, щавель, лук-порей, перец, тыква, редис, все виды зеленого салата, помидоры. К группе овощей я решил отнести грибы и сою.
Кроме того, вы можете употреблять любую зелень: укроп, кинзу, петрушку и т.д.


Все с начала)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.