Вот оно! Отвес 600

Вес 62.2...но это потому что я вчера во второй половине дня особо не ела...а хотя...
Ладно...для упорядочивания вспомню что я вчера ела..
Затрак - 2 яйца, апельсиновый сок
Обед на работе - рис тушеный с перцем в курином бульоне
Перекус - 3-4 орешка...что за орешки не знаю...такие маленькие...угостили
Потом притащилась больная домой...
чашка молока, 2-3 чашки куриного бульона...апельсин...2 яблока

Как то так...почти что питьевая диета)

Сегодня продолжаю болеть...единственное надо в магазин выйти котам за кормом. Ну и может куплю куриных грудок что бы еще бульон сварить...от него вроде лучше)

Спорта естественно ноль...но ничего, когда поправлюсь - наверстаю)
Главное сейчас не сорваться и не налопаться....когда вес приближается к 60 то я срываюсь... так уже не раз было...а казалось бы так просто...ну не объедайся и всё)) ех)