запись 30.

будет настрой я напишу)

зима дышит в лицо?
может чайку? мне обычно помогает отмораживаьтся)

Надюшка!!!!!!!!!! Дорогая! Малек говорила что ты найдешься! Где ты пропадала? как ты?
для меня 10 раз в скакалку это мощно) правда!
правда если честно получилось раз 30 наверное, но по нормальному всего 10)))
ДЛя меня это нереальный прогресс. еще недавно я передвигалась с трудом а уже 10 раз подпрыгиваю)

знаешь ОЛьгуш я тут мужу говрю когдда тебя нет ( приезжает оч поздно) я грю я худею и не ем после 18 и вообще) а как ты припрешься так все нарушаю) вот валю на него все)

думаешь? типо мне величивать надо по немногу?
мне прям вт дышать очень тяжело и я не пойму в кком темпе прыгать надо..

а я то вас как)))) кем кем чууствуешь? очему бегемотом то?)))))))) у него видела рот какой)

пишу!
1 стакан овсяных хлопьев
2 стакана прохладной ( я беру фильтрованную) воды
Стакан хлопьев имзмельчаю в кофемолке, заливаю двумя стаканами воды в эмалированной посуде, мешаю тщательно, оставляю на ночь!
Утром перемешиваю, даю немного осесть мякоти и через сито сливаю в кастрюлю только жидкость.
Немного отжимаю туда же мякоть ( если честно просто тру по ситу немного чтоб только мякоть не просочилась).
Ставлю на огонь и постоянно помешиваю, огонь до закипания нужен. И когда закипит не много убавить и варить помешивая три минуты до загуствевания. Когда начинает густеть , то добавляю немного соли и сахар по вкусу. Три минуты прошло он начинает сворачиваться, уже на готове должна быть горячяя вода, я кипячу чайник как раз к жтому времени. И постепенно по чуть чуть вливаю воду. Мешаю все время, вливаю тонкой струйкой и мешаю быстро. Вливаю по пол стакана наверное. И так делаю до той степени пока не будет нужная консистенция , много вливать не нужно будет жидкий. Как только дошло до нужной густоты варю примерно минут 7-8 на умеренном огне все время помшеивая, тут можно сахар добавить для садосьти. НО я снимаю его с огня и добавляю сироп от любого варенья.
У меня ребенок не очень кисели любит но этот выпила на полдник чашку, хотя я просто принесла ей попробовать, а ей понравился!

ТОропилась! много ошибок. если что т не понятно спроси! сама научилась методом проб и ошибок сперва вышел густой как желе, потом сильно жидкий но на третий раз очень вкусный и густоту сама отрегулировала!