13.09. 95.4

День 36 (54).
7.55. Будете смеяться, но я сегодня вставала на весы практически ночью, в 4 часа. Муж собирался в командировку, ну и я проснулась. И вместо того, чтобы опять уснуть, пошла на весы. Потом, конечно, я легла спать дальше, но сам факт того, что это было.... и смешно, и грустно. С одной стороны, хорошо, что я не забываю о своей проблеме, с другой стороны - не заработать бы проблемы в голове. 
Окончательное взвешивание было, как обычно, в 6 часов. И результатом я довольна.
Сегодня у меня день без мужа (но с внуком). Для внука уже приготовила еду. А сама постараюсь немного ограничить себя, точнее, не нарушать режим питания.
----------------------
21.10. Сегодня нашла повод для хорошей пешей прогулке. Провожала внука на кружок, отрабатывали с ним поездку на автобусе (в будущем самостоятельную) в центр города. Ну а поскольку городок у нас небольшой, и время позволяло, то обратно топала пешком, чуть больше часа получилось.
По питанию все неплохо. Правда вот только что наведалась в холодильник. Причина была совершенно смешная - нужно было накормить кошку с собакой (это теперь я на них стрелки перевожу). Ну так вот, условный рефлекс никто не отменял, есть захотелось страшенно!. Чтобы не налопаться чего-нибудь совсем-совсем неполезного, достала контейнер с салатом из капусты и яблок. Не поверите, этот позавчерашний салат показался мне таким вкусным! Теперь вот полирую салатик кофейком. Ну тут у меня все чинно-благородно - без молока и сахара.
Всем спокойной ночи и отвесиков!