Запись 105.

Писать особенно не о чем. Вес стоит на уровне 85,5-86,5. Утро, как обычно, начинаю с риса. Кстати, сегодня 19 день, т.е. позади половина пути. Первый прием "нормальной" пищи обычно в 12 часов (это связано с графиком работы). В обед без труда контролирую себя и наедаюсь довольно небольшим количеством. В полдник тоже все в порядке. А вот во время ужина.... наверстываю. Поэтому и вес стоит.
Вот и повод задуматься: где лучше худеть - на работе или дома. Ведь как я порой рассуждаю: сесть на какую-либо строгую диету с определенным набором продуктов не могу, потому что на работе не могу питаться таким образом. Вот если бы я сидела дома..... А когда оказываешься дома.... Ну кто не дает тебе вообще отказаться от ужина? А тем более сделать его поскромнее. Увы. Вот и получается, что на все находишь отговорки. То чей-то день рождения помешал, то сам нажрался... А внутри сидит такой противное толстое существо и хихикает: "Ну что, опять моя победа? Слабачка ты!!!!!!!!!" И если тебе удается как следует разозлиться на него, то все опять налаживается (я имею в виду то, что начинаешь контролировать ситуацию с питанием), а если нет..., то начинается большой откат назад. Сегодня я разозлилась! Честное слово! По моему плану к 30 мая я должна добиться веса 84.5. И я должна это сделать. Обязательно! Потому что я всегда стараюсь сдержать свое обещание, кому бы оно дано ни было. А уж обещание самой себе обязательно должно быть выполнено.