21 д 4 м

Изображение пользователя я блоч ко.

-800 гр за овощной день
Ууух, как!!! Супер. Наконец-то подвинула линеечку на 100 гр. 
Не ожидала, несколько раз вставала на весы, потому что диету вчера нарушила.. У меня был не углеводный, а белково- углеводный день. С утра ела огурцы, затем овощное рагу и так пахли котлетки. Решила проверить свою силу воли и съесть половинку. Итог съела 4 котлеты за день, по половинке.. Нет силы воли!!! А такой отвес, это повод задуматься. Как хорошо у меня организм сбрасывает на белках+ углеводы, есть же какая-то подобная диета...
..или просто ночью поспала. Сон тоже важен.
Вспомнила только сегодня, что из овощей я могу продержаться весь день на морковке. В следующем круге её использую!
Продолжаю диету как с начало. Сегодня курица. Ножки потушила с овощами. Куриные ножки буду есть, овощи нет. По прошлому опыту давиться отварной грудкой - это прям отвратительно. А тут ножки пахнут овощами, должно хорошо пройти..
Ох, и скоро долгожданная "вторая 5".. Завтра её жду! 
Крутое, утро. Весы порадовали!!!))))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Галечка О.

Поработала над собой — получи отвес! Молодец! А я всё чего то жду, какой-то похуденческий порыв! А он не приходит...*511*

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

Я тоже ждала порыв, планировала в пятницу саесть на диету.. Порыва не было.. В итоге в среду села.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Отличный отвес! А диета подобная скорее всего низкоуглеводная (без круп, выпечки, сладостей). 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

Надо посмотреть что это за диета. 
А пока у меня будет 3 круга лепестков, потом посчет ккал (бжу подсчёт).. если не пойдёт снижение веса,то диета ещё какая- нибудь.
Длинный путь!!!
На ПП вес держу и очень медленно снижается. В итоге к нему приду.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя F__.

С отвесом!!!*yahoo*
а вот не ела б котлеты - был бы он больше, твой отвес:girl_blum:былаб уже с пятерочкой.
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя FaYa.

Огогогошный отвес!!!! Супер!!!!

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Pumasveta.

С отвесищем! Есть диета Атомка - день углеводный - овощи, позже можно и крупы, день белки. На этой диете Сфера худела, можно помотреть в блоге. Но она с большого веса начинала. А вообще ПП лучше, а если еще считать калории и бжу, то все будет как надо.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

Спасибо.)
Сама понимаю что только ПП и на всю жизнь!
к атомке тоже присмотрюсь..

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.