- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
21 д 4 м
Главные вкладки
пт., 24.08.2018 - 07:16 — я блоч ко
-800 гр за овощной день
Ууух, как!!! Супер. Наконец-то подвинула линеечку на 100 гр.
Не ожидала, несколько раз вставала на весы, потому что диету вчера нарушила.. У меня был не углеводный, а белково- углеводный день. С утра ела огурцы, затем овощное рагу и так пахли котлетки. Решила проверить свою силу воли и съесть половинку. Итог съела 4 котлеты за день, по половинке.. Нет силы воли!!! А такой отвес, это повод задуматься. Как хорошо у меня организм сбрасывает на белках+ углеводы, есть же какая-то подобная диета...
..или просто ночью поспала. Сон тоже важен.
Вспомнила только сегодня, что из овощей я могу продержаться весь день на морковке. В следующем круге её использую!
Продолжаю диету как с начало. Сегодня курица. Ножки потушила с овощами. Куриные ножки буду есть, овощи нет. По прошлому опыту давиться отварной грудкой - это прям отвратительно. А тут ножки пахнут овощами, должно хорошо пройти..
Ох, и скоро долгожданная "вторая 5".. Завтра её жду!
Крутое, утро. Весы порадовали!!!))))))))
Нравится:
- Блог я блоч ко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поработала над собой — получи
Поработала над собой — получи отвес! Молодец! А я всё чего то жду, какой-то похуденческий порыв! А он не приходит...
Я тоже ждала порыв,
Я тоже ждала порыв, планировала в пятницу саесть на диету.. Порыва не было.. В итоге в среду села.
Отличный отвес! А диета
Отличный отвес! А диета подобная скорее всего низкоуглеводная (без круп, выпечки, сладостей).
Надо посмотреть что это за
Надо посмотреть что это за диета.
А пока у меня будет 3 круга лепестков, потом посчет ккал (бжу подсчёт).. если не пойдёт снижение веса,то диета ещё какая- нибудь.
Длинный путь!!!
На ПП вес держу и очень медленно снижается. В итоге к нему приду.
С отвесом!!!
С отвесом!!!
а вот не ела б котлеты - был бы он больше, твой отвесбылаб уже с пятерочкой.
. 27.02.:93-72-100
Огогогошный отвес!!!! Супер!!
Огогогошный отвес!!!! Супер!!!!
С отвесищем! Есть диета
С отвесищем! Есть диета Атомка - день углеводный - овощи, позже можно и крупы, день белки. На этой диете Сфера худела, можно помотреть в блоге. Но она с большого веса начинала. А вообще ПП лучше, а если еще считать калории и бжу, то все будет как надо.
Puma
Спасибо.)
Спасибо.)
Сама понимаю что только ПП и на всю жизнь!
к атомке тоже присмотрюсь..