7д 1м

-500 гр
Стабильно, каждый день бы так..
Ах, а от привеса  всё же осталось 100 гр. Набрала за один вечер, а уже 3 дня не могу согнать. 
Вчера меню:
З творог 0,1% 110 гр + яблоки сухие, замоченные+ кофе с молоком и сахаром
Перекус овощной салат + хлеб
О борщ + хлеб
У каша мульти+ творог
Сегодня меню:
З каша гречневая с молоком+ хлеб с маслом + чай
Перекус овощной салат ( огурец, помидор, укроп, петрушка, заправка от Данон)
О творожная масса 8% 110 гр (на бегу)
У тефтели+ салат+ хлеб
Не удержалась и от радости, что вес идёт вниз, утром сделала планку1 мин/ скакалка 1,5 мин 8 подходов. 
Подводить итоги буду за 10 дней, а пока борьба продолжается. Завтра результат.
Ещё не вечер, а мне моё меню на сегодня не совсем нравится..