Последний рывок.

Изображение пользователя я блоч ко.

Итак, до Нового года осталось 15 дней. Всё придумала, как  с пользой их провести. Это очень мало времени для координальных перемен, но что от меня зависит я по максимуму сделаю
1. Сегодня в СБ 16.12.2017 разрузочный день на твороге.
2. Подготовка к диете 17-18 вс,пн.
3. Диета 6 лепестков 19-24 с вт по вс.
4. Выход из диеты ( те же продукты, только комбинировано) 25-30 с пн по сб.
Планирую пару кг сбросить к Новому году. В помощь мне то что скоро КД и предновогодняя суета ( подарки, примерки платья).
Вчера так хорошо загрузилась рисом и трубочками кондитерскими, что сегодня весы опять сходят сума.
О весе напишу в пн.
Чувствую по одежде- изменения есть, и они в лучшую сторону. В зеркале есть изменение, лицо уже не опухшее. В целом лёгкость во всем теле. И это главные показатели того что я иду в правильном направлении.

​​​​​

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Успешной разгрузки тебе сегодня!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Отличный план! Удачи тебе!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

Всем спасибо! С вашей поддержкой у меня все получится!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя Ксень.

Верим, что все получится! Главное - ощущать изменения. Это лучший мотиватор.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Ольга З..

Удачи!Я вчера ужинала творогом.Не вкусно.Просто я такая голодная была,что рада была любой еде.Как ты его ешь целый день?Я люблю запеканку с творогом.Вот её,ела бы и ела.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя я блоч ко.

Смотря какой творог есть. Зерновой и обычный я тоже не переношу. Ем только мягкий творог обезжиренный. Он на йогурт похож. Плюс добавляю корицу. Можно ещё яблочко на терке покрошить, мне советовали. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • zulenka