- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Последний рывок.
Главные вкладки
сб., 16.12.2017 - 06:35 — я блоч ко
Итак, до Нового года осталось 15 дней. Всё придумала, как с пользой их провести. Это очень мало времени для координальных перемен, но что от меня зависит я по максимуму сделаю
1. Сегодня в СБ 16.12.2017 разрузочный день на твороге.
2. Подготовка к диете 17-18 вс,пн.
3. Диета 6 лепестков 19-24 с вт по вс.
4. Выход из диеты ( те же продукты, только комбинировано) 25-30 с пн по сб.
Планирую пару кг сбросить к Новому году. В помощь мне то что скоро КД и предновогодняя суета ( подарки, примерки платья).
Вчера так хорошо загрузилась рисом и трубочками кондитерскими, что сегодня весы опять сходят сума.
О весе напишу в пн.
Чувствую по одежде- изменения есть, и они в лучшую сторону. В зеркале есть изменение, лицо уже не опухшее. В целом лёгкость во всем теле. И это главные показатели того что я иду в правильном направлении.
Нравится:
- Блог я блоч ко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Успешной разгрузки тебе
Успешной разгрузки тебе сегодня!!
Отличный план! Удачи тебе!
Отличный план! Удачи тебе!
Всем спасибо! С вашей
Всем спасибо! С вашей поддержкой у меня все получится!!!
Хорошие планы!
Верим, что все получится! Главное - ощущать изменения. Это лучший мотиватор.
Удачи!Я вчера ужинала
Удачи!Я вчера ужинала творогом.Не вкусно.Просто я такая голодная была,что рада была любой еде.Как ты его ешь целый день?Я люблю запеканку с творогом.Вот её,ела бы и ела.
Смотря какой творог есть.
Смотря какой творог есть. Зерновой и обычный я тоже не переношу. Ем только мягкий творог обезжиренный. Он на йогурт похож. Плюс добавляю корицу. Можно ещё яблочко на терке покрошить, мне советовали.