Итоги апреля

Главные вкладки

Изображение пользователя я блоч ко.
вт., 02.05.2017 - 08:29 — я блоч ко

Итог апреля- удерживаю вес.
Вес -400 г.
Объёмы те же что и в прошлом месяце.
За месяц 1 пробежка 15 мин и 2 раза на скакалке 20 и 24 мин. Болела. Ела пасхи и куличи.
В мае постараюсь не болеть. Занятия на скакалке 1-2 раза в неделю и утром пробежки. Прогулки 3-4 часа в день.
Цель -3 кг за месяц.
Постараюсь выполнить!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 02.05.2017 - 09:02

Отсутствие привеса - тоже результат! Включай утренние пробежки и результат не заставит себя ждать.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Linka.

Linka — вт., 02.05.2017 - 23:44

3-4 часа ходьбы в день это мощно) я после двух уже на покой хочу))) планы хорошие! Удачи!)

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 02.05.2017 - 23:50

-и я 1,5-2 хожу и уже незнаю...вроде как и хватит)))
но я за раз.
Может утром и вечером если то и норм..хотя нет..нет у меня столько времени laugh3

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • НюткаЯ
  • gogodancer