вс., 02.09.2012 - 12:42 — Elis_0716
по плану 300 ккал....все было хорошо, за весь день я съела 3 яблока, но настал вечер и у меня появился такой жор, что я не сдержала и поела, так что завтра буду целый день пить зеленый чай и не крошки в рот!!!
пт., 31.08.2012 - 18:08 — Elis_0716
сегодня второй день АВС. По плану я должна наесть 500 ккал.
йогурт 1,5%- 141ккал
яблоко- 80ккал
сыр- 200 ккал
бургер куринный-80 ккал
______________________
Итого:500 ккал
чт., 30.08.2012 - 13:47 — Elis_0716
ну вот, сегодня первый день АВС по плану 500 ккал. очень хочу продержаться до конца, знаю что будет сложно, но я буду стараться!!!!
томат-30ккал
сыр-240ккал
два яблока-140ккал
кефир-60 ккал
_________________
итого:470ккал
чт., 30.08.2012 - 13:17 — Elis_0716
Диета АВС!!!
Расписание диеты ABC 50 дней
День - Калории
---------------
1 - 500 или меньше
2 - 500 или меньше
3 - 300
4 - 400
5 - 100
6 - 200
7 - 300
8 - 400
9 - 500
10 - голодание
11 - 150
12 - 200
13 - 400
14 - 350
15 - 250
16 - 200
17 - голодание
18 - 200
19 - 100
20 - голодание
21 - 300
22 - 250
23 - 200
24 - 150
25 - 100
26 - 50
Новые комментарии