Заявки на конкурс ^^

А что за конкурс?
Ой, уже нашла, буду думать.

разрешите припарковать рядом с вами свою ледянку?

"...познакомиться с симпатичным мч, живущим в соседнем подъезде. Съехать от родителей и начать жить самостоятельно."
это тонкий намек на меня?
начнем!
СИСТЕМА ПИТАНИЯ: ПП с ограничениями порций, сладкое по выходным, только полезное (сухофрукты, мед, горький шоколад, зефир)
полезное питание короче =)


ПАРАМЕТРЫ: рост 162см, 76кг
грудь 102
талия 82
живот 101
бедра 106

ПЛАН УХОДА ЗА СОБОЙ:

1. волосы.
2. лицо.

3. тело.
4. ногти.

СПОРТ:

моя растяжка для инвалидов =)
в идеале - каждый день, 60-70минут.

вполне возможно что в октябре я уже смогу заниматься по программе "Ножки Мирового Стандарта", любезно кинутого в меня Аленой. Могу заделиться ссылью, кому интересно.
я посмотрела половину, для нормального человека - это не сложно.
ну по крайней мере, ДО операции я такое запросто смогла бы.
НУ И ЧЕГО Я ХОЧУ ДОСТИГНУТЬ И НАУЧИТЬСЯ...
1. хочу научиться говорить правду или молчать, без полутонов и недосказанности.
2. ограничить общение с родственниками.
они все хорошие,каждый по своему, я уже взрослая и пора уходить.
повторять по-чаще!!

3. пройти медосмотр, найти жилье, съехать от любимой и любящей семьи.
4. взять себя в руки в плане питания, с учетом того что мне уже никто не будет мешать.
наконец начать худеть!!
5. длительные прогулки по городу.
6. учеба на стипендию (хорошая учеба типа=)
7. не отшивать всех подряд мужчин, которые умудряются познакомиться с такой стервозой как я.
они ведь смелые, пусть и глупые. надо начинать давать свой номер симпатишным =)
8. следить за осанкой. постоянно.
9. найти себе работу, включающую в себя общение с людями, либо по профессии.
чтобы не ошалеть от одиночества на первых порах =)

10. еще пожалуй, над быть позитивнее.
голодная, но позитивная =)


коротенькие шортики, длинные эээ... это гольфы или чулки? каблуки.... кожаная куртка.... длинные волосы...









извиняюсь за обилие картинок... это все я хочу =)
вот ради чего я худею =)

Девочки я первый раз на сайте диетах, хотела бы с вам присоединиться.

Вес 60 ровно, желаю 55 к концу декабря.
Процедуры у меня от случая к случаю. Скорее все антицеллюлитные обертывания, еще массажер достану и наверное щетка жесткая для тела.
Спорт. Ох. Пресс 20 р. Присяды 20 раз, остальное как попрет. Думаю по какой нибудь видюшке заниматься.
Научиться... жить по новому, стать лучше чем сейчас, научиться быть лучшей хозяйкой. Не лениться!
Сделать то чего я никогда не делала... даже не знаю. Прыгнуть с паращютом, двум смертям все равно не бывать, а одной не миновать.

Хочу заявиться. Конкурс супер, очень разумно построен!

1. Параметры.

102-83-73-83-108-106-65-56
(обхват груди - обхват под грудью - обхват талии - обхват живота - обхват бедер - обхват галифе - обхват бедра максимальный - обхват бедра "как измерять положено").

Вес 75-76 кг. Рост 163 см. Процент жира около 25.

Вариант на тему дробного питания, грубо говоря.

2. План ухода за собой (ежедневный и более основательный, к примеру, раз или два в неделю)

Чего планирую: бедра без целлюлита. Если для этого придется почти полностью избавиться от жира на них - я пойду и на это.
Не потерять при этом грудь.
Чтобы мясо НЕ торчало везде, где это можно (и при этом было в тонусе). То есть по возможности, при отсутсвии целля - отсутствие явного рельефа.
А да, хочу еще закрепить отсутствие поясничного гиперлордоза. На приведенных фото он отсутствует только на первой.
Предполагаю, что я получу все вышеперечисленное при весе 72-74 кг. Но наверняка сказать нельзя -- как пойдет.

Продолжить волосы мыть подходящим шампунем раз в 3-4 дня.

Продолжить ежедневно АЦ процедуры:
Утром крем (в основном bioterm, но чередую),потом лежание ногами выше головы с зарядкой для глаз, разминкой точек на лице и т.д. минут 10-20.
Вечером в душе разогрев горячей водой до красноты, потом то же самое что утром.

С октября несколько месяцев АЦ массаж до победного конца.

Продолжать пить натощак льняное мало или оливкое+капсула омега-3.

Провести эксперимент с приемом коллагена.

Продолжить пить на ночь теплое молоко с медом.

Продолжить делать пиллинг с помощью кофе 1-2 раза в неделю.

Доудалить полностью и навсегда волосы на подмышках с помощью электроэпилляции.

Может еще что узнаю-соображу-придумаю-добавлю по ходу дела.

3. Как будет заниматься спортом
Балетная статика: ножки мирового стандарта, калланетика.
Чередовать - несколько месяцев одно, несколько месяцев другое.
НМС - каждый день (быть может по второму и третьему кругу пойду с перерывами однодневными), калланетика - 3 раза в неделю.
Еще я хожу около 6 этажей в день и около 4 км пешком, иногда больше.

4. Чему желает научиться
Продолжить изучать психологию отношений.
Чтение всяких исторических фентези типа Гавриэла Кея, возможно просмотр ряда сериалов на английском в целях изучения.
Вроде все, из того, что я согласна перечислять публично.
Вообще у меня исследовательско-интеллектуальной деятельности и на работе хватает :)

5. Чего желает достигнуть/что мечтает сделать и сделает.
Полностью избавиться от целля, который когда-то был 3 стадии (с наросшей соединительной тканью, видно в расслабленном состоянии).
Сейчас в расслабленном уже не видно и восстановлено кровообращение

но я буду продолжать.

(это по теме сайта, а так не считаю правильным перечислять публично, ну может еще по теме сайта доделать свою систему питания и написать (и издать) о ней книгу, но не уверена что начну именно в этом году, так что не считается).

Да, забыла самое главное - бич моего процесса работы над собой, единственную преграду, стоящую на моем пути, единственную жертву ради красоты и т.д.

Не знаю куда, наверное, в достижения:
- не есть под книжку вне кофейни
- не есть под фильм вне кинотеатра
Вот.

Да, еще предложение -- поставить тег "конкурсы", чтобы людям помочь узнать об этом славном начинании.

Попытка не пытка)
1. Параметры:
Вес 62, рост 162, ОБ 97, ОГ и ОТ надо перемерить
Худею на ПП с уменьшением порций.
2. Уход за внешностью:
а) Волосы. Не стричь до НГ. Отрастить свой цвет. Кокосовое масло. Научится делать разные красивые прически и плести аккуратные разнообразные косы.
б) Лицо. Продолжить обычный уход и следить за мимикой.
в) Осанка. Заняться всерьез исправлением осанки. Упражнения. Контроль ровной спины.
г) Фигура. Конечно же похудеть.
д) добавлю еженедельный массаж.
3. Спорт. Видеотренировки. Занятия йогой в зале.
4. Чему научится и 5. Достижения объединяю:
Вспомнить забытый английский
. Больше читать
. Уделять больше внимания ребенку
. Улыбаться невзирая ни на что.
. Перестать воспринимать все ТАК близко к сердцу.
. 55кг к Новому Году
. Заканчивать начатое (начну с малого, закончу вышивки)
. Преодолеть свои страхи

.

Примите и меня пожалуйста!!
1. Параметры:
Вес 96, рост 172, ОБ 97, ОГ-115 и ОТ-88, ОБ 119
Худею на ПП с активным спортом
2. Уход за внешностью:
1. массаж 3-4 раза в неделю, маникюр- регулярно, а не когда есть время от работы.
2. даже на праздниках не употреблять алкоголь, да и потом максимально исключить его из жизни.
3. Спорт. Зарядка, тренажерный зал без прогулов.
4. Чему научится:
- не жалеть себя!
- уделять время на хобби (вышивание).
5. Достижения:
- стать стройной
- перестать лениться
- поменять пассивный отдых на активный.
Пока все. Может к вечеру еще что-нибудь напишу.

Девочки, я с вами! Я сейчас в отпуске и соответственно на полном расслабоне, но к 1 сентября как раз в окурат дома буду и начну наконец себя любить.
1. Мои парамметры:
рост: 180 см
вес: на данный момент 84,5 кг.
к сожалению объемы сейчас измерить не могу, но к началу конкурса, обязательно предоставлю.
Очень хочу к новому году весить 75кг., привести в порядок мышцы тела, причем тело настолько дряблое, что говорить о какой-то одной части не имеет смысла, нужно моделировать все. Хочу красивый пресс, руки,попу, бедра, грудь, ноги. Избавиться от целлюлита. Помогать в этом мне будет госпожа Мироманова и ее система - минус 60!
2. Процедуры:
- антицеллюлитные обертывания, скрабирования, массажи не реже 3 раз в неделю.
- продолжать делать 2 раза в неделю маски для волос, пользоваться маслами по уходу за волосами
- пить витамины
- делать маски для лица не реже 2 раз в неделю
- пить воду не менее 1,5 - 2литра в день
3. Спорт:
Ох, это больная тема, ну лодырь я невыносимый однако нужно меняться и научиться побеждать лень.
- Итак, занятия с Джилл понедельник, среда, пятница
- остальные дни: приседания, отжимания, пресс, а еще скакалка и обруч.
- ходить побольше пешком, гулять на свежем воздухе.
4. Для себя:
НАУЧИТСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! Это моя самая большая проблема, я люблю всех вокруг и все, но вот себя мне никак не удается полюбить.
- следить за осанкой (очень сутулюсь в последнее время, как бабка)
- начать учить английский язык, по 5 слов в день.
- побороть свою дикую ревность и свои страхи
- научиться откладывать деньги, хотябы по паре тысяч в месяц
Очень люблю конкурсы и поэтому с удовольствием поучавствую с вами девочки в этом замечательном конкурсе. Желаю всем успехов и достижения поставленных целей в том числе и себе самой!

что крестьянам, то и обезьянам)) так что и я с вами)
 рост 165. вес на сегодня 77.3
желаемый вес 60
 только ПП и уменьшение порций.
спорт - НЕТ (нельзя мне спорт вообще, даже в малых дозах)
обязуюсь  научиться лепить из полимерной глины. и еще  связать себе пальто.
ну вот. вроде все.
 

Ух какой замечательный конкурс!!! Бьет по всем фронтам!!! :igri-36:
Девочки, я к вам
Итак:
1. Рост: 172 см.
Вес: 63 кг.
Vпод гр: 77 см
Талия: 70 см
Бедра: 99 см.
Питаться буду ПРАВИЛЬНО по схеме
Стремлюсь к красивому подтянутому телу, при весе не переваливающем за 60. Буду добиваться - 57 кг)

2. В целом, я себе нравлюсь :blush2: (это уже к п.5 немного относится - принимать и любить себя!). В общем, хочется иметь здоровые волосы, крепкие ногти, ухоженный вид! Для этого дела я составила график ухода за собой. Таблицу заливать сюда наверное не стоит...пока расклад такой:
Лицо: ежедневный уход.
Ножки (борьба с цел-том): ежедневно утром и вечером АЦ крем, скраб - 3 раза в неделю, АЦ крем под пленкой - 2 раза в нед.
Волосы: маски - 2 раза в нед, скраб д/кожи головы - 1 раз в неделю.
Уход за ногтями: 1р в две недели - профессиональный маникюр, домашний педикюр)
Уход за кожей тела (увлажненность): ежедневно вечером - питательный крем.

3. Со спортом отдельная песня: Я сейчас занимаюсь по Боди Революшн от Джил. Майклс - очень нравится)) Еще морально готовлюсь к - НМС. + надо обруч ежедневно крутить. Вопрос: смогу ли я всё это совмещать?! Стоит ли за всё и сразу браться?!...
Пока: Боди Революшн - 6 раз в неделю, суббота - выходной)

4. Моё саморазвитие:
- я планирую заговорить на английском, чего бы это мне не стоило))) На данном этапе этому делу отводится важное, но не главное место, поэтому обещаю учить по 7 слов в сутки систематически!
- больше читать! Ежедневно брать в руки книгу!!! Писать отзыв о каждой прочитанной книге в своём блокнотике. Выписывать незнакомые слова - искать их значение!
- освоить технику "Декупаж", научиться вязать "жгут" из бисера, научиться вязать крючком.

5. Я хочу больше любить и принимать себя такой, какая есть! Я хочу меньше жалеть себя! Я хочу избавиться от лени!
Я хочу решиться поменять работу, квартиру и даже семейный статус до конца года)) Я хочу выработать полезные привычки, чтобы облегчить жизнь себе и окружающим.))
Вот, пока так!

Пара вопросов к Coco Rosha:
Пока не стартовал конкурс, как на дополнительном этапе себя вести? можно уже потихоньку приступать к намеченным целям?)))

Привет "честнОй" компании ) Примите и меня. За лето малость раздалась в животе, и талия опять ищется с трудом, прибавила около 4 кг.
Итак параметры:
рост 162
вес 67
Грудь, бедра 100
Талия 80
живот около 98 см

Основные задачи:
Ликвидация брюшка!
Возвращение талии!
Обретение прямой спины!
Второстепенные - стремимся к 60-63 кг.

Во всем остальном - практически красавица

Ограничить потребление сладкого, пить больше воды, в остальном без изменения - каши, овощи, рыба и немного мяса. Главное - уменьшать порции и увеличивать количество приемов.

Физ нагрузки тоже без изменений - 15 мин утром, как обычно (разминка, основной блок - приседания, отжимания, два на пресс, одно - для спины, "на десерт"- спина и растяжка). Танцы тоже по-прежнему. Пока лето - раз в неделю, с сентября будет два, или, если буду вести группу новичков, тогда будет три раза в неделю.

Внешностью своей довольна благодаря своей непритязательности и хорошей наследственности, поэтому косметические и массажные процедуры по минимуму, в основном совмещаю с банными, но может на вас глядя, что и перейму дополнительно. Но нужно поставить новый мост, но не знаю, как оторвать от бюджета денег на стоматолога. Но надо, надо, хотя еще и ужасно не люблю ходит в такие заведения...

Для души - разбить за год новый сад (купили соседский дачный участок, жутко запущенный). А это и физическая работа, и планировка, и чтение спец литературы, и покупка новых растений.... в общем восторг и упоение!!!
Дочерний долг - доделать ремонт в маминой квартире, преодолевая ее инертность. Осталось заработать денег на смену окна и батареи в комнате, организовать саму замену, и немного по мелочи - устранить недоделки - кое-то подклеить, повешать, подкрасить и т.д..

Отдать долг (занимали на покупку участка)

Из работы над собой - меньше злить мужа своей упертостью, быть мягче, помнить, что не все любят так впахивать, как я.

Всем привет!
Конкурс отличный,огромное спасибо за организацию!
Отдельно спасибо Ксюшке,что подбила меня на участие в нем.
Кратенько мои планы:
1.Рост 165,вес 80.Желаемый 60,в идеале 55-57
2.Питание:Мириманова, подсчет калорий,разгрузочные дни на твороге или на овсянке.
3.Планирую улучшить состояние волос-начали лезть(уже давно,да за проблему взялась вот только),поэтому уже неделю чередую репейное масло и бальзам пасту от выпадения волос+шампунь лечебный.
Улучшить состояние кожи на теле,немного имеется целлюлит-массаж банками,медовый.
Баня раз в неделю.
Так же продолжаю уход за лицом-маски д/лица 2 р/нед,утренняя и вечерняя очистка лица (скраб/пенка)
ВСЕГДА ухоженные ногти.
4.Шейпинг 3 р/нед.,пресс 8 мин. ежедневно,Джилл в те дни,когда отсутствует шейпинг,в остальные по желанию :)))
5.Саморазвитие.Дальнейшее совершенствование в кулинарии. Люблю и умею готовить,поэтому иду в этом направлении дальше.
Ну и продолжаем освоение различных сложных причесок на своей средней длине ,плетения и тд :)
6.Достижение.
Что для меня ОЧЕНЬ ВАЖНО-это держать себя в руках и не срываться на детях.Пусть и 15 раз повторить просьбу,стараться не переходить на крик и уж тем более не давать по попе(да,бывает,что грешу и этим) .
Добиться своей цели в постройнении,надеть каблуки и полностью сменить гардероб.

1.Параметры:вес:70,ог:95, от:80, об:105
2. План ухода:
1)укрепить волосы.Они красивые,мягкие и все дела,но начали выпадать.слишком много волос на расчестке
2)начать делать маски для лица(ооочень давно не делала)
3)как всегда:маникюр,педикур,эпиляция
4)хочу отбелить зубы(в домашних условиях).Долго,но до нг время есть!.
3.Спорт:нужно подтянуть все мышцы.последний раз в тренажерке была тем летом.Нет возможности из за маленького сына. Для дома пока программу не выбрала,но думаю как раз этот конкурс мне поможет.
4.Чему желаю научиться:
ну если быть честной-хочу научится хорошо танцевать. Я и так танцую,но меня конкретно интерессует стрип-денс и танец живота :dance3: :lookaround:
5Достижения:
ну естественно сбросить вес(хочу на нг 60кг)
еще я хочу бросить курить((( во время беременности и кормления грудью бросала(через месяц молоко пропало) а потом снова начала.

Вроде все.В процессе конкурса буду дополнять!

Так, я у вас самая пышечка)
Рост - 185
Вес - 119кг
Грудь - 121
Талия - 100
Бедра - 120
1) Питание: ПП, +хочу попробовать не есть после 19 часов.
2) Уход: скрабы, маски, крем для ног, масла для волос и тд. Займусь собой
3)Спорт - тут сложнее, абонемент в спорт зал закончился( и денег продлить нет( значит буду изощряться своими силами. Например с Джилиан.
4) Саморазвитие - больше читать!с остальным по ходу конкурса определюсь
5) чего хочу достичь? Хочу в первую очередь удивить всех своей постройневшей фигурой!

А победителей каждой недели объявлять будем?)) Чтобы создать дух соревнования?

Я тоже хочу попробовать , только можно я всю инфу завтра напишу, а тоже уже ночь, завтра не встану :blush2:

Параметры :
Рост 164 см
Вес 87. 900 кг
Грудь 108 см
Талия 94 см
Живот и бока 107 см
Бедра 110 см
1. ПП , не есть после 18.00, разгрузка раз в неделю, полуразгрузка раз в неделю.
2. В первую очередь занимаюсь волосами. Обертывания, гели, маски для тела в основном антицеллюлитные. Уход за ресницами, кожей лица.
3. Занятия с Джил, хула-хуп.
4. Читать больше книг, начать наконец то готовиться к сессии, вести читателький дневник.
5. Развить свою речь, пополнить сварный запас, вернуть ствройное тело. А на ближайший месяц-два - вернуть достигнутые 78 кг!

Параметры:
Рост 158 см,
Вес 74,0 кг
Об г 105 см,
Об т 89 см.
Об б 101 см,
Об. ляжки 60 см.
План:
1. Питание по Миримановой. Не есть после 18.00.
2. К концу конкурса весить 68 кг к началу ноября.
3. Каждый день: маски д/лица, крем д/тела, антицилл. массаж проблемных зон, уход за телом.
4. 3 раза в неделю аэробика с Синди.
5. Чтение книг (за все время прочитать 5 книг), читать сайты по самообразованию, стихи Есенина.
6. Самое большое достижение будет, если продержусь до конца конкурса.

Привет:) надеюсь успела!
Рост 180 см
Вес 114 кг
Грудь 117 см
Талия 98 см
Живот 127 см
Бедра 130 см
Попа 135 см
Ляжка 83 см.

1. Питание полезными продуктами до 1800 Ккал в сутки.
После 18.00 вода.
2. Фитнес, 7 дней в неделю
Эллиптический тренажер, нагрузка 8, 60 минут, со скоростью 12-15 км/час
Пресс, скручивания в 3 подхода
Трицепс, прокачка в 3 подхода
3. Стрейчинг, по 30 сек на каждую мышцу.
4. Пользоваться маслами Стикс и Веледа для тела и делать маски из голубой глины.

Цель сбросить до декабря 25 кг:)

рост 170
вес 69 кг
талия 76 см
бедра 98 см
грудь 92 см
руки 31 см
ноги 56 см
живот 93 см

--- по питанию не более 1000 ккал в день пища в основном белковая типа диеты магги безуглеводная курогрудь обезжир творог кефир и прочая депрессивная едулька на сладкое финики в одном финике 30 ккал так что будем экономить

--- по спорту!!! да простит меня Боженька что так громко сказала обруч 20 мин в день мож полчаса если младший даст, и еще серьезно поговорила с мужем мы купим мне орбитрек примерно недельки через 3 и буду я на нем работать по утрам до завтрака и вечерком вместо ужина планирую по часу ( знаю планы наполеоновские но тренажер недешевый буду максимально отжимать его) и еще растяжки

--- масочки на лицо, для пуза массажная щетка и перцовый кремчик и пояс вулкан( это сразу после обруча) в душе скрабик для тела после душа молочко для тела, продолжу отращивать волосы наверное без челки( в этот раз челку неудачно срезали)

по правде говоря я ленивая и обещаю много но еще я очень азартна если увижу у наших девочек результаты то постараюсь не отстать я думала несколько дней прежде чем принять участие ведь все серьезно не хочется быть врушкой и обманщицей и что бы человек вбивал мои данные а я как свинья последняя тут наобещала и все вот поэтому долго думала и решила рискну попробую добить оставшееся с мужем поговорила он поддерживает все купит с детьми будет сидеть пока я за зиму скину все лишнее и посушусь

Пустите меня к себе тоже)

Можно считать, что где-то с 18 я и стартовала - перестала жрать в диких количествах)

Собственно, параметры у меня:
рост 168
вес на сегодня 74,5 (но если считать за первое сентября - 75)
ОГ 103
ОТ 77
ОБ 108

У меня нет цели веса к определённой дате. Но вообще я хотела бы весить 55килограмм. Для начала вернуть свои "привычные" 66.

1. Система питания - ой, а можно я хотя бы неделю (или даже две) отсижу на диете медиков? а потом буду питаться и пытаться не растолстеть по Средиземноморской. А то как-то обидно начать и даже недели не выдержать :ССС

2. Хотелось бы избавиться от мерзкого целлюлита, коненчо. Буду использовать домашний массаж и грязевую маску (ну не просто так же её придумали!), в дни с Джиллиан.
И волосы, выдрессированные чуть ли не ежемесячной покраской в немыслимые цвета, хоть немного восстановить. Я покрасила сейчас волосы хной+басмой, так что впереди маски, желательно домашние (нужна помощь).

3. Спорт - Джиллиан)) Ну и растяжка, а то ничего уж не умею... Каждый день, естесственно.
Допустим, вторник-четверг-суббота - третий уровень 30дневки с Джиллиан, понедельник-среда-пятница - пресс 100, "грация" 100, приседания-прыжки 100, растяжка. Воскресенье - почётное добавочное 10-минутное утреннее лежание в награду за проделанную работу над собой))))))))
Может, НМС буду делать. Там 6 недель, как говорит гугл. Например, октябрь - середина ноября.

4. Записываемся на курсы английского и немецкого, рукодельничаем.
И готовить надо нормально научиться. Скажем, по два интересных блюда в неделю.

5. Достижение - это не бросить всю эту затею. И чтобы из-под слоя жирка на животе вылезло хоть какое-то подобие пресса. Хотя это вряд ли возможно в такой короткий срок)
Из более духовного - перестать повышать голос, говорить спокойнее.

Привет, девчонки! С радостью прочитала, что заявки на новый конкурс принимаются до 3 сентября, кажется, я не опоздала? По теме:
Рост 168 см, вес на сегодняшний день 106 кг. Хочу избавиться реально от 20 килограммов, моя цель 83-86. Сильно худеть боюсь, мне 48 лет, опасаюсь за личико.. Сморщится аки печеное яблоко параметры грудь-талия-бедра сообщу чуть позже.. Нет сейчас ленты под рукой.
Спорт. Езжу в спортклуб. Аквааэробика плюс беговая дорожка (ходьба) через день. Баня, плавание в бассейне, скрабы для тела на основе молотого кофе, АЦ крема. Питание что- то немного от Дюкана - белково-углеводное чередование, но не совсем - не хочу отказываться полностью от полезного растительного ;оливкового масла и некоторых фруктов. Дюкан запрещает это на первых двух этапах, поэтому я частично с ним, частично на ПП (каши, масло и фрукты не исключаются). Исключается полностью жареное, жирное, сладкое, алкоголь. Не ем после 7 вечера, пью много воды и зеленый чай.
Что бы я хотела улучшить? Волосы крашеные-перекрашеные, сухие, ломкие.. Купила шампунь и маску от Шварцкопф плюс масло для волос плюс брызгалку этой же серии.. Слоятся ногти.. Пью Lady'sFormula "Здоровые волосы и ногти" уже несколько недель плюс "Умная эмаль" .. Разумеется хочу сбросить вес. Мотивашки - здоровье (у меня прблемы с позвоночником) ну и просто хочется выглядеть моложе и полностью сменить гардеробчик :blush2: Мечтаю о 48 (российском) размере (сейчас у меня попа 54-56)
Чего я хочу достичь? Ооо... Много. Строю собственный дом. Хочу пойти на курсы ланшафтного дизайнера и сделать свой участок уютным и прекрасным.. Думаю о курсах визажистов либо косметологов.. Если чесно, обожаю учиться! Практически все равно чему. Обожаю изучать языки - могу подсовершенствовать английский, освежить в памяти французский, либо начну учить третий - испанский к примеру.. Мечтаю иметь дома много животных - и кошек, и собак.
Интересуюсь психологией отношений, читаю много литературы по этой теме. Изучаю историю Ближнего Востока, в частности мои интересы - Сирия и Ливан. Мои главные "достижения" - красавец и умница сын (25 лет) и очаровательная дочка (почти 17). Я счастливая мама.. И наверное многим здесь на сайте в мамы гожусь .. Но мамы тоже хотят быть стройными!