О себе

Начну с того что вес мой прыгает постоянно от 55до57 при росте160.Я то худею то снова набираю.Заболела этой темой в 14лет когда пришла заниматься в лёгкую атлетику. Тогда правда весила я чуть меньше но тренер всё же постоянно твердил что мне надо похудеть. Сейчас мне 18 я продолжаю заниматься спортом, но уже другим и там весовая категория имеет большое значение)но и легкую атлетику пока не бросила совсем.плюс поступила на спортфак поэтому с физнагрузками всё нормально.Этой зимой я похудела на 8кг после чего окончательно свихнулась на похудение)и к сожалению набрала их обратно..вообщем я хочу похудеть и единственная методика это меньше жрать, больше тренироваться!Возможно дневник мне поможет, хотя бы процесс веселее)))