Выбираю диету))

Я жирная страшная по фигуре но симпатичная девчонка.
Уже несколько раз пыталась похудеть при помощи голодания.так я сбрасывала до 65-66кг,но всё возвратилось обратно. А сегодня решила похудеть нормально, без вреда здоровью... Кручу я обруч. Двигаюсь много но и сижу за компом тоже не мало...
Ем много... особенно сладкого и мучного...и бывает после прогулки на улице ем перед сном. Сегодня я съела утром молоко с хлебом и копченной колбаской и сверху еще чай выпила. В обед молоко с хлебом и вот вечером яблочки...