День №2

Взвешиваться надо с утра на тощак и после туалета))))
А еще советую выставлять свои фотки. Можно без лица, только тело.
Я так делаю, действенный способ.
Через каждые 11 дней фоткаюсь в одном и том же ракусе, чтоб были видны изменения. Помогает не сорваться)) Потом когда добьешься идеала будешь смотреть на свои фоточки и радоваться))
Удачи)))

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !