Блог мороз

Разгрузочные дни

"Можно ли похудеть за один день?" - спросите вы. Конечно, сбросить все успешно «наеденное» за дни и недели вряд ли удастся, тем не менее, разгрузочные дни очень полезны.

Жду ваших результатов для отчета до 15 часов по Московскому времени.
Вес сейчас и отвес от начала соревнований...Всем Хороших отвесиков.....

Разгрузка на томатном соке.Сходить к зубному.Сделать запись в блоге для занесения результатов.Еще пришли КД и сразу привес.....

Всем добрый вечер.Сегодня наконец то занялась лечением зубов.Думала у меня максимум 3 зуба проблемных, а оказалось 6-ть.Один сегодня уже выличила.В среду на следующий прием.А у меня в среду запланирована разгрузка на том

Физические упражнения для красивой фигуры

Сколько раз мы говорили себе, что с понедельника .... и дальше невыполнимые обещания, нереализуемые планы. А в результате - нулевой результат и одно сплошное расстройство, заедаемое плюшками и шоколадками.

«Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок пуст и свободен от пищи, какую ты съел перед этим…» « Ужин чрезмерный отнюдь не полезен для наших желудков, чтобы спокойно спалось, перед сном наедаться не надо».

Разгрузка прошла успешно минус 800 гр.Сегодня весы показали 81.2кг.