Блог В мечтах я стройная.на деле я худеющая

Замечательно просто день начинался!!!! А вот вечерком вышла с ребенком погулять и случилась неудача побежала за сыном и теперь я временно калека! хромаю и рука болит разодранная. Блин ужасно. Теперь пока моя нога не пройдет я не бегаю. Вообщем пипец(((.

Мда, не умею я вести дневники и отписываться каждый день. Вообщем отчет за все дни. Бег, диета(на подсчетах калорий),кардиоаэробика количество времени увеличилось, добавила вакуумный массаж баночками и мой драгоценный хулахуп.

С Добрым Утром!
Свое утро я начала с кардиоэробики, ох и нелегкое это дело, хватило меня на 20 минут, но потом был бег и плюс скакалка, ну еще легкие отжимания от стены в несколько подходов. Да тяжело бегать ноги болят, но надо.

Ну вот мой первый день. Я толстый хомяк для которого пожрать-это блаженство. Что уж там говорить честно так честно-жрать надо меньше. Ну и гормональные таблеточки помогли. За год я набрала кг 10, точнее сказать не могу, потому что нет весов, но в ближайшие дни-я иду за ними и увижу ту отрезвляющую цифру, которая и про мотивирует меня. Так ссс... Ну так вот меры по истреблению жировых отложений: