9.09.2014

Приветик!!
Давненько не писала)))
Мой вес 64.8 ))УРАААА!!!!!!!!!
Сдвинулся)))
Вчера у меня был белковый день, ела только белок, заниматься вчера времени не было. Сегодня у меня белок и овощи, фитнес дома и бег 30 мин.
Меню:
З - яйцо вареное, помидор свежий
п - кофе с молоком,
о - свинина, перец и помидор
п - кефир с отрубями
у - овощи
Как то так наверное будет))
Пойду заниматься)))