вес стоит

Изображение пользователя natali@.

Приветик всем!
Вес мой стоит! Это мое проклятое место 66кг +-1кг, работаю над этим.
Вчера вечером на ужин ела фаршированный перчик, огурцы и помидоры. И так как в 15.00-16.00 не ела углеводы, проснулся голод и я все это лопала с хлебом. Так что скорее всего поэтому вес и стоит.
Сегодня на завтрак ела тушеные овощи с яйцом (баклажан, помидор и перец залитые яйцом, даже масло не добавила, забыла), конечно с хлебом. И конечно кофе.
Сегодня у меня по программе бег - 40мин.
Вода 2л.
На обед буду кушать перец фаршированный, огурцы, помидоры.
Полдник - кефир с отрубями и груша.
Ужин - овощи тушеные с мясом, помидоры и огурцы свежие.
Как-то так, посмотрим завтра на вес)) Ну все я побежала)))


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • JerrySweand