- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
вес стоит
Главные вкладки
сб., 23.08.2014 - 08:53 — natali@
Приветик всем!
Вес мой стоит! Это мое проклятое место 66кг +-1кг, работаю над этим.
Вчера вечером на ужин ела фаршированный перчик, огурцы и помидоры. И так как в 15.00-16.00 не ела углеводы, проснулся голод и я все это лопала с хлебом. Так что скорее всего поэтому вес и стоит.
Сегодня на завтрак ела тушеные овощи с яйцом (баклажан, помидор и перец залитые яйцом, даже масло не добавила, забыла), конечно с хлебом. И конечно кофе.
Сегодня у меня по программе бег - 40мин.
Вода 2л.
На обед буду кушать перец фаршированный, огурцы, помидоры.
Полдник - кефир с отрубями и груша.
Ужин - овощи тушеные с мясом, помидоры и огурцы свежие.
Как-то так, посмотрим завтра на вес)) Ну все я побежала)))

Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог natali@
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 23.05.2026
Новые комментарии