Начинать надо с плана)))

Почему-то даже думать сложно о том, что надо худет. Но я не из тех, кто не держит обещаний. Итак...
Сегодня поставим план-минимум до конца недели:
1. Не перекусывать, только пить
2. Три приема пищи в день (9-13-17)
3. Не есть после 18
4. Максимально придерживаться питания по систему (но пока без строгости, мне бы еще к первым трем пунктам привыкнуть)
5. Выбрать вид сортивных упражнений.

Блиииин, хоть бы хватило силы воли!!!!!!!!!!