Первый день

Главные вкладки

ср., 08.08.2012 - 12:26 — Dasha.Karamnova

Мой первый день по системе -60,

В ожидании свадьбы я наткнулась на платье своей мечты, но посмотрев в зеркало стало ясно, что оно явно шито на другие размеры,
и я решила, что нужно себя менять...

Нашла данный сайт и чудесную систему ( на первый взгляд) - 60,
мое утро началось в 6.15 утра с чашечки кофе и кусочка лаваша, на полдник в 11.30 2 блинчика с ветчиной и сыром и 1 персик, жду обеда...

Пока что все идет замечательно, главное не сорваться вечером..

Дневники диет


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

viknik — ср., 08.08.2012 - 13:47

Для блинчиков поздновато 11.30((
У Миримановой рекомендовано 3 разовое питание с равными интервалами пищи и равной насыщаемостью, то есть объемы съеденного на завтрак обед ужин должны быть одинаковы.
Обед должен быть до 2 часов, то есть вам проще было в 12-30 или в 12 уже пообедать)

Сама давно знакома с этой системой)

verunka — ср., 08.08.2012 - 14:21

одним из моих основных мотиваторов так же является свадьба)))
Думаю, что все должно получиться!!! Ты обязательно купишь платье своей мечты!

Много времени у тебя до свадьбы?

Dasha.Karamnova — ср., 08.08.2012 - 23:27

До свадьбы еще много времени, 10 месяцев :) Можно себя в пооолный порядок привести!

Блинчики скушала, т.к. у меня утро 5.45 начинается! И прочитала, что можно двойной завтрак делать, если очень рано встаешь,
но буду стараться сдерживаться


Моя диета: система Миримановой

Boginja — ср., 08.08.2012 - 23:28

Удачки тебе, Дашенька!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.