Ыыы(

Сегодня съела шоколадку - почти всю, и орешков наелась(( Не порядок. Как-то сильно меня сегодня на жрачку потянуло. Теперь поужинаю творогом, чтобы с голоду не выть. А с завтрашнего дня надо внимательнее быть, а то замечаю уже, что под шумок съедаю лишнее. А мне нельзя расслабляться, ведь я только на полпути. Я же обрадовалась, что мне старые юбки стали свободны и решила, видать, про себя, что мне всё можно. А мне нельзя - ну никак нельзя, иначе даже достигнутый результат на смарку пойдёт, не говоря уже о дальнейшем постройнении. С недели опять в тренажёрку (кстати, в субботу я успела-таки туда!)).

Видимо, это от тренировок так есть хочется. Да ещё я вчера минут за сорок до занятия в первый раз закинулась L-карнитином, да ещё питьевым, где 2000 мг. в дозе (это максимум за день). У меня есть ещё таблетки, но там вполовину меньше доза. Вот думаю теперь начать принимать перед каждой тренировкой. Вчера он здорово подействовал в плане активности: дала жару на беговой дорожке. Но читала, что он и аппетит здорово повышает, и надо волю в кулак собрать, и терпеть, чтобы есть только то, что положено и сколько положено. Эх, трудная борьба мне предстоит. Но что делать: хочется, чтобы и вес продолжал уходить, и мышечный рельеф хочется иметь пусть небольшой, но чтобы был. Так что придётся сцепить зубы (а лучше рот суперклеем заклеить))) и терпеть.

Сегодня, кстати, весы мне 3 раза разный результат показали - 64.1, 63.6, 63.3. Какой правильный - понятия не имею. Если первый, то вес не изменился со вчерашнего дня. Если второй или третий, значит что-то потеряла. Интересно, что завтра будет после шоколадки и орешков.