- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1-ый день. 61.4 кг...
Главные вкладки
вс., 12.10.2008 - 18:10 — Дафночка
Приветик!!! Встала утром, пошла на весы (даже страшно стало) : 61.4. Круто!!! Хотя понимаю, что это всего вода уходит, но всё равно приятно.
Поискала в интернете про диеты и решила сесть на английскуйю. Она низкокалорийная.
Днём пошла в магазин, купила 3 пары обуви.Хотела ещё джинсы и куртку купить, но подумала, зачем мне, если я худею??? Чтоб они на мне потом висели??? Всё-таки не купила...
Вот только что поужинала. Даже есть не хотелось, но понимала надо, иначе сожру ночью весь холодильник!!! :):-)
Вот что я кушала сегодня :
Завтрак:
Желток от яйца - 27 кал.
зелёный чай-0 кал.
Обед :
1/2 яблока - 18.5 кал.
1/2 картофеля в мундире - 40 кал.
компот из сухофруктов - 20 кал.
Ужин :
1/2 яблока - 18.5 кал.
1/2 картофеля в мундире - 40 кал.
зелёный чай - 0 кал.
Всего - 184 кал.
Но это не совсем английская диета. Просто у меня на некоторые продукты аллергия и я их заменяю. Вот так!!!
Поки!!!!
Нравится:
- Блог Дафночка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Самое главное
Самое главное слушай свой организм! И всё будет ок!
Я бы тебя
Я бы тебя поругала... хочешь всего и сразу((( я тоже так сидела по 200-250 калорий в день. Да я стала весить 54. через месяц. И думала что точно больше не поправлюсь. Это обманка. Организм отомстил сурово.
не..нужно что б
не..нужно что б ХОТЯ БЫ 500-600ккал было....а то это вовсе мало(
ого...ничего
ого...ничего себе! эх... мне бы твою силу воли! хочууууууу так же, думаю это очень продуктивно будет, быстро похудеешь если так!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru