Первые расстройства...

Главные вкладки

Изображение пользователя lbvjxrf.
ср., 05.03.2014 - 08:39 — lbvjxrf

Ну вот что за хрень...
вчера - 0 изменений, сегодня вообще + 1 кг!?!
с чего бы а?

меню вчера:
утро - сок + йогурт
обед - салат цезарь (80 гр) + гречка + сарделька (крошечная)

ужин - попробывала 1 ложку курицы с помидорами (когда готовила)
ну чай, вода...
причем взвешивалась ночью, весила меньше чем с утра, не понятно...

Итог:96.4 кг

не люблю такое утро, когда старания не оправдываются... Ладно, - 3 кг за неделю это наверное сыграло роль, хотя вес большой должен быстро уходить, хотя бы первые... вообщем едем дальше

меню сегодня:
утро - чай + йогурт
обед - курица + салат

завтра может на твороге посижу...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

HappyMasha — ср., 05.03.2014 - 08:51

Привет:)
Ты знаешь, у тебя что-то очень скудное питание, как мне кажется. Организм пугается и запасает даже из такой пищи. Попробуй есть чаще, добавь перекусы (фрукты, орешки). Если ешь соленое, ограничь соль. У тебя может жидкость задерживается. А может, скоро КД, тогда как привес вообще не удивителен, эти гадские дни всегда портят настроение)))) Попробуй немного пересмотреть рацион.
Удачи тебе, и пусть скоро тебя начнут радовать отвесы:)

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — ср., 05.03.2014 - 09:00

HappyMasha, Спасибо большое за поддержку))
да я просто уже изучила себя за все время похудения - не худею вообще когда ем нормально часто, хоть и понемногу... КД не скоро, скорее всего вода и начавшиеся проблемы с кишечником...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

HappyMasha — ср., 05.03.2014 - 09:55

Свекла, кефир, чернослив - для кишечника хороши)

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — ср., 05.03.2014 - 10:34

ай неа... мне не помогают народные средства в решении этой проблемы)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 05.03.2014 - 09:34

Привет! Не грусти и не опускай руки... Бывает, сама знаешь... Не убивай метаболизм скудным питанием...

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — ср., 05.03.2014 - 10:35

Другой рацион желаемого не даст(( проверенно... сначала надо мало...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

LeSSik — ср., 05.03.2014 - 11:50

Ничего себе,минус 3 за неделю,мне за месяц такое не осилить..
Красоткаgood
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — ср., 05.03.2014 - 14:35

Так первые кг после доооолгого загула) так и должны))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.