Год назад и начало августа этого года, разница почти 15 кг

Пробовала и рисовую диету, но это всё же экспресс-диета по своей сути... На китайских кофейных бобах, это уже более долгая история, и не экспресс ни разу. Сидела на яичной диете, на двух её видах, яйца и апельсины, и то же самое, плюс некоторые блюда. Мне легче всего даётся именно яйца и апельсины, нету голода совершенно, и в день минус 300-400 грамм стабильно, только дней 5 можно так, а потом хочется разнообразия, конечно))). А сейчас месяц уже просто не ем жирного, жареного, печёного, а то что ем - ем очень разумными порциями)) Совершенно убила в себе желание есть конфеты, колбасы, жаренное мясо и картошку, это то от чего я раньше не с силах была отказаться. В общем, всё собираюсь сесть конкретно на Дюкана, но это уже будет чуть позже, впереди поезда на Украину примерно на месяц, а вот когда вернусь очень хочу попробовать Дюкана...

И ты теперь колись, чем фигуру в порядок приводишь)))