Схожу с 5-дневки.

На этой диете я провела всего 2 дня. Результат минус 1,5 кг. Девочки, иета действительно действенная, суперская и если б я довела ее до конца, то похудела бы еще на 2 кг точно. Но! Она не для меня. Некоторые девочки с легкостью на ней просидели, успешно и планируют еще. Но я сегодня проснулась вообще без настроения, потому что поняла, что это опять яйцо, помидор, я блоко. Это очень мало и боюсь я могу сорваться с такого рациона. Поэтому, дабы себя не искушать, я перехожу на обычное свое правильное питание. Это произошло еще и по тому, что вес уходит слишком быстро, и меня это не устраивает, потому что боюсь, что как быстро ушло, так быстро и придет. Поэтому буду худеть медленней. Да еще сегодня как глянула в зеркало, ноги не узнала, какие-то худые стали, просто непривычно. Так все резко.

Так что буду считать, что сделала себе 2-х дневную разгрузочку. Сейчас вес 54 кг.

Рацион на сегодня: Завтрак-кофе с медом и маленький бутер с сыром.

Обед: бурый рис + грибы +салат из помидора и огурца.
Ужин: Бутер с сыром и фрукт.