Выходные и отчёт за неделю

Главные вкладки

Изображение пользователя zzzвикторияzzz.
сб., 03.10.2020 - 07:07 — zzzвикторияzzz

Ну что подведём итоги по прошедшей недели -2 кг. Считаю что это не плохо. Насыщенная неделя была на работе . Ещё и девочку сократили работы стало ещё больше. Приходила домой никакая. Привыкаю к такому ритму работы. Питалась не скажу что правильно . Но результат все равно есть ) двигаемся дальше ) хочу безумно увидеть 54.9 цифру ))) сейчас 57. Осознала, что живу для себя, а не для кого то. Делаю то что захочется. Нравится это кому то или нет) Подстраиваться больше не под кого не собираюсь
Сегодня по планам.
Уборка дома ?
Беговая дорожка, Растяжка ??‍♀️??‍♀️
Массаж щеткой ??
Сготовить покушать ?
Прогуляться ??‍♀️??
Почитать книгу о самосовершенствованию ??


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ester.

Ester — сб., 03.10.2020 - 09:58

2 кило за неделю - это не неплохо, это очень круто!
Наверное дальше помедленнее пойдёт, ну ты сама знаешь.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя zzzвикторияzzz.

zzzвикторияzzz — сб., 03.10.2020 - 11:48

Мне кажется ещё кг сброшу. Потом как обычно эффект плато наступает . У меня почему то организм думает что 54 и все хватит )) вес перестаёт уходить неделю или две. Потом сдвиги только


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Ester — сб., 03.10.2020 - 11:55

Тоже такое заметила. Есть у организма такой вес, "любимый". До него похудеть легко, а потом трудно.
Жаль, что с возрастом этот "любимый" вес всё больше.
Объёмов тоже касается, конечно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя zzzвикторияzzz.

zzzвикторияzzz — сб., 03.10.2020 - 12:04

Я очень сильно заметила разницу в своей фигуре. Когда стала меньше уделять время спорту. Точнее у меня сейчас его вообще нет . Раньше 2 года назад когда в спорт зал ходила там и попа была и ноги классные. Сейчас смотрю на себя это вообще другая фигура . И как вернуть это обратно ))) то ли правда возраст меняет фигуру толи отсутствие спорта и сидячая работа


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Ester — сб., 03.10.2020 - 12:37

В твоём случае ещё сильно рано списывать на возраст))))))
Как вернуть? Снова в зал наверное :) Или те же упры дома.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • JoshuaIdofe
  • Selenna