ужас!!!!

Значит смотрели на детские вещи :)

Я тогда могу посоветовать что лучше. А что касается спортзалов, можно обойтись и без них. Съезди в спорт-магазин и купи гантели по 1 кг, и по 3 кг. И коврик с фитболом. За глаза хватит. А бегать лучше на воздухе.
Только смотри, когда занимаешься нужно и диету корректировать под спорт, чтобы мышцам было из чего рости. На нехватке ккал они рости не будут.

Вы, наверное, точно нас тут разыгрываете, чтобы мы писали Вам комплименты :)

Я тебя умоляю))))) Я 157 и то сччитаю, что дальше 55 худеть - ни-ни)))) А однажжды, в далеком прошлом когда я весила 60 киго, мне продавщица одна сказала в магазине "Какая у вас женственная фигура, смотреть приятно, а то приходят иногда девушки, при ходьбе аж костями по полу гремят, и засмотреться не на что" )) Так что она тебе просто завидуууукет! Что ты такая красавица, а она уже за гранью женской эволюции ;)

Не толстые а мясистые!!! И вообще на этом сайте и у кого ничего толстого нет)) просто - немного увеличенное))))))

А если хочешь уменьшить конкретно икры, обматывай их пищевой пленкой, когда идешь бегать :)

Наверно, стоит поискать какие-то упражнения именно для ног. А судя по индексу тела, Вы стройняшка. На продавцов таких наплюйте