День девятый

Урааааа!!!! ОТВЕСИК -900гр, как же я рада!!!!
Взвешивалась сегодня с утра, перед завтраком, довольна как слон)))) принимала вчера сенаде, видимо еще и он повлиял на такой супеерский отвес.
На сегодня:
Завтрак 6-00
Кофе с молоком с заменителем сахара
Nordic каша из 4х видов зерновых - 40гр
Второй завтрак 8-00
Зеленый чай
Конфеты "Энергия дня" - 30гр
Обед
Печень (говядина)
Помидоры - 2шт
Слива - 1шт
Второй обед
Помидоры - 2шт
Редиска - 3шт
Полдник
Слива
2 конфеты энергия дня
Ужин
Кабачковая икра
200 гр вареных креветок
кофе с молоком...ну я и обжорик((((((((
На перекус на работу взяла немного орехов, изюма и чернослива.
Надо подключать наверное какие то упражнения, буду сегодня шерстить инет в поисках тренировок на дому для новичков и толстячков.
Обруч с утра - 1 минута (не успевала совсем), 5 приседаний. Но и это для меня подвиг!!!!
Всем удачного дня!!!