12/90 и итоги3

итоги фруктового дня:
завтрак
-1/2яблока
-1 груша

обед
-1 апельсин
-1 груша

ужин:
-1 банан
в течении дня 1,5л воды.

на удивление день прошел легко и есть не хотелось. завтра начинается 4 цикл и будет белковый день.
скачала видое с джул. майклс, столько положительных отзывов. если чесно, я вообще не предстваляю, как вы занимаетесь, я думала, что сдохну!!!!!!!!!!наверно, нужна какая-то первоначальная физ. подготовка...

итоги3 цикла:
за 4 дня был сброшел 1 кг, при условии зажора на выходных для меняэто просто супер, иак скажем, что легко отделалась!! впредь нужно быть умнее!!