11-й день японской диеты

Завтрак: кофе с сухариком
Обед: 1 большой кабачок обжарить в оливковом масле
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200г вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

Вот подходит к концу моя японка, сбросила немного- почти 4 кг, но и этому довольна, хотя конечно рассчитывала на большее. Никак не могу полноценно перешагнуть "70", утром встала, взвесилась:69,9, попила кофе: 70,0. Все болтаюсь около этой цифры как сами знаете что "в прорубе". Но надеюсь в самом конце диеты буду хотя бы 69,5 и сделаю все возможное, чтобы за 70 не переваливало! А пока наметила себе следующую диету: Кима Протасова, сяду на нее в начале ноября. Да и еще купила диск с Синди Кроуфорд- вещь СуПеР! Пока заниматься не начала, но весь диск уже полность просмотрела, да... упражненица там не легкие, но эффективные. Я немного в этом разбираюсь, т.к. лет 6 назад занималась легкой атлетикой, почти 2 года... ох времена были... куда не тронешь - одни мышцы...(((