Прошел первый месяц!

Ну вот и прошел первый месяц похудания.
Подведем итоги.
Для наглядности сделала табличку изменения за месяц:

Объемы могли конечно и получше уйти, но ничего, догонят еще.
Сегодня пошел второй месяц похудания, ставлю новую цель и попробую новую систему. Буду не просто питаться 5 раз в день каждые два часа, но при этом чередовать белковые и углеводные дни. Я так смотрю очень это эффективно, посмотрим, как в моем случае будет)

Сегодня белковый день! Меню буду на ходу выдумывать, в основном это рыба, творог, кефир и яйца. Мне лень что-то замысловатое готовить пока.. может когда надоест однообразие тогда, рецептики я уже нашла, сохранила себе, как будет время буду изучать)))