Мини отчет)

Сегодня наела на 1250 ккал. Голода не было, приемов пищи 5 (или 6, если считать банан, съеденный через полчаса после обеда, отдельно). Сомневаюсь, что завтра будет отвес, так как выпила полтора литра диетической колы. Из плюсов этого напитка: калорийности меньше 10 + отличное слабительное. Из минусов - как и любая другая газировка обезвоживает, так что может даже несколько грамм привеса будет. Но это только вода, которая должна уже завтра уйти))
Что-то настроение уж больно оптимистичное. Немного начала планировать рацион для американских горок. В понедельник взвешусь и - вперед)