#Новые привычки в питании (день 3)

Главные вкладки

Изображение пользователя pecunia.
пт., 22.06.2018 - 10:04 — pecunia

#Новые привычки в питании (день 3)

Планирую: сократить потребление сахара

Советы диетологов:

  1. Читаем состав на этикетках.
  2. Травянные чаи, как заменитель черного чая и кофе с сахарком:morning2:.
  3. Свести у минимуму употребление заправок и соусов (из магазинных полок).
  4. Скажи конфетам, выпечке - нет :nea:!!! Или печем сами, контролируя количество сладкого ингридиента.
  5. Исключить безалкогольные напитки, фруктовые соки в паках. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191641_67,6,0.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka