день#1

в общем я ушла в зажор..(поэтому не писала в дневнике-было стыдно...да еще и КД начались...но с сегодняшнего дня я опять начала похудательный процесс))утром встала на весы...и о ужас!!они показали мне 61.400...назывыется дожралась)))села на так называемую диету БУЧ(белково-углеводное чередование)говорят на ней неплохо худеется)))в общем я взяла такой цикл:5/1/1,то есть 5 дней чисто белковые(углеводов не >20),потом 1 день чисто углеводный(что-то типа постного дня),ну и 1 день смешанный(день правильного питания)таких циклов у меня по плану 3)))моя цель-похудеть к 1 сентября(к тому же поспорила с подругой,что к этому дню я буду весить 50 кг))сегодня уже почти прошел 1ый день...вроде все идет гладко(тьфу тьфу тьфу,чтоб не сглазить)завтра отпишусь о результатах..