измени свой рацион НАЧНИ НОВУЮ ЖИЗНЬ Ч.1 ПОДГОТОВКА

Все как у всех: все платья малы, хочу похудеть завтра на диету. Но приходит завтра а ты говоришь ну вот еще сегодня съем еще вот эту печенюшку и вот эту порцию оливье а завтра точно на диете. И так продолжается, просто покупаешь вещи на размер больше и свободнее.
НАДОЕЛООО! Я смогу, точнее я должна.
То что я бросила курить не дает мне право на лишнее килограммы.
Уже наверное целых два месяца я каждыйдень говорю себе что от это и все завтра на диету, завтра почему то не приходит.
Я хочу не просто похудеть, я хочу изменить свой рацион и привычку питания.
Желудок не мусорка и все что попало туда бросать нечего.
Причины, что же меня подтолкнуло:
конечно хочу - 6 кг
улучшить цвет кожи лица
улучшить пластичность кожи
избавится от целлюлита
и самое главное хочу здорового ребенка :-))
В общем стандартный набор девушки.
Скинуть лишнее килограммы просто а вот полностью изменить личностную культуру питания очень трудно.
Это прямо война с сами собой, а на войне все средства хороши.
На пути к моей цели попробую использовать, в качестве помощника свой мозг. Звучит смешно, но учеными давно доказано что :" Все без исключения мысли, оказывают непосредственное воздействие на наш мир" что то типа думай и худей.
Сказать просто но !!! Главное не просто думать и представлять себе что я худею а нужно уметь это чувствовать, то есть уметь чувствовать себя победителем достигшим цели. А это очень трудно.
НО РЕЗУЛЬТАТ СТОИТ ТОГО !!