Итак,начнём!

Главные вкладки

вт., 10.07.2012 - 17:06 — Kirishka

Вобщем,завтра начинаю. Не знаю,для кого пишу,друзей здесь пока нет.наверное для себя.не знаю,на сколько меня хватит,но надеюсь на лучшее.самое трудное -отказаться от завтраков ,в которых можно всё(2 года на системе минус 60 не прошли даром))).ну,в путь!

Диета Протасова


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя джо.

джо — вт., 10.07.2012 - 17:12

если не секрет-сколько за систему минус 60 сбросила?
и интересно что именно ты завтра начинаешь?) и почему не сегодня?))) какая-то диета?
а завтраки совсем исключать нельзя!мало того-завтрак должен быть плотным! это не означает, что можно есть всё, но в рамках пп(правильного питания) кушать обязательно

не кисни! на радуге зависни!!!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Kirishka — вт., 10.07.2012 - 19:39

на минус 60 сбросила 10 кг,до неё ещё 7.а потом всё,или стояк или плюс.решила дать себе толчок с помощью протасовки.сегодня пока системный день был)))дальше опять вернусь на минус 60.а ты на чём худеешь?)))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — вт., 10.07.2012 - 19:42

главное - нАчать:))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Kirishka — вт., 10.07.2012 - 19:45

АГА))) или начАть)))


Моя диета: диета Протасова

Мармелад — вт., 10.07.2012 - 19:57

Знаете,я бы вам посоветовала почитать блог Жени Андреевой. Она начинала худеть с более 100кг, сейчас весит почти в два раза меньше. Она большую часть веса сбросила на 90дневки,очень сытная диета,срываться нет больших соблазнов. Сама на ней сбросила 7кг за дней 36 наверное,при том что скинуть мне всего 8 надо было.
К слову,смена систем питания часто дает толчок с плата, а длительная диета дает и результаты надежнее. На Протасовке лично у меня не получалось сидеть,начинала раз 3 точно-не могла наесться овощами,на 90дневки же можно и мясо и сладости и мучное и фрукты и овощи,очень разнообразный рацион. Сама удивлялась,когда сегодня ела пиццу,а на следующий день отвес был грамм 300!
Каждому свое,как говориться,в любом случае "Осилит путь идущий))" Если очень хочется,у вас все получится! Удачи вам!

Kirishka — вт., 10.07.2012 - 22:17

заманчивая диета! надо почитать.а где искать Женю?здесь на сайте по поиску? я просто ещё только осваиваюст,не совсем всё знаю)))


Моя диета: диета Протасова

Kirishka — вт., 10.07.2012 - 22:21

всё,ок,нашла! пошла читать)))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — вт., 10.07.2012 - 21:04

Присоединяйся к нам(= С нами веселее, это уж точно)))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Kirishka — вт., 10.07.2012 - 22:15

уже))) вот,осваиваюсь потихоньку)))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — вт., 10.07.2012 - 22:22

добро пожаловать дорогая! Я советую правильное питание!137246358.gif

Kirishka — вт., 10.07.2012 - 22:41

по системе минус 60 питалась 2 года,результат маленький для моего веса(считаю её правильным питанием).теперь решила толчок весу дать.


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.