Ночью проснулась и поела!

Ночью (часов в 24:10) проснулась.

По старой "доброй" привычке пошла на кухню.
Там съела три оладушки с медом, которые мама по неосторожности оставила на столе, две карамельки, полбулочки, творог с чесноком и сметаной. По приблизительным подсчетам всё около 400 Ккал.
За час сна человек тратит 50 Ккал, спать оставалось около 6 часов, а значит 300 Ккал я использую во сне и еще 100 на зарядке. Поэтому я не расстроилась.

Понять не могу - такого уже давно не было, сегодня как-то странно. Может потому что я последние дни более активна физически? Я много хожу, вчера вот училась на велике падать =) и делаю зарядку.

Утром результат - 0 гр. Итого - 77, 400
И это меня обрадовало, если учесть, что я немного подотекла.

Сделала зарядку, пью лимитированную чашечку сваренного кофе - это такой кайф.
Я второй день без кофе. Думаю, я смогу спрыгнуть и с этой зависимости.

А еще - спасибо Вам огромное за поддержку. Конечно, чтобы постройнеть - нужно затратить усилия, время и т.д.. Но в команде единомышленников - это намного проще. Я помню, как я пришла на этот сайт полтора года назад под ником Ne-em, мой вес был тогда 122 кг, полное отчаяние, отсутствие желания жить. Я голодала, пила всякую дрянь. Была готова пожертвовать большей частью своего здоровья, лишь бы стать стройной.

Многие говорят - да ты уже "Нормальная" и "а вдруг ты не остановишься, и у тебя будет анорексия".
Я была готова на всё, лишь бы не быть такой, как сейчас.
Сейчас всё изменилось, обязательно в лучшую сторону. Спасибо Вам!

Кстати - не голодайте без врача! )