О О :) мои мысли

Главные вкладки

пн., 16.06.2014 - 16:55 — ANNABELL

Хочется хотя б научится кушать ПП , а порции тоже уменьшать нужно ... Красавицы мои , как вы справляетесь со своим желудком ? Т к я умом то понимаю что мои 1-5 дней голода а потом сожрать много и разного это не правильно , теперь то нужно все таки вырабатывать принцип питания ...
Реально нужно что то делать . Или вы едите все все но считая калории ? Или много еды но допустим овощей много и фруктов вместо порции риса ...
Блин . А то я здесь с 2012 года . Что то решать конкретно же нужно . И я недавно осознала , что мне нужно не только диеты соблюдать , но включать мой мозг на правильное питание то есть на ПП .
Всем хорошей недели !:)
Люблю вас !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

валюша — пн., 16.06.2014 - 20:15

Я кушаю много и калории не считаю. Есть продукты от которых не толстеют. Я на Дюкане.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Друженя.

Друженя — пн., 16.06.2014 - 23:02

А я считаю калории, запрещенных продуктов нет, но питаюсь в определенной пропорции, если интересно почитай в моем дневнике в третей записи от начала, там я все подробно описала.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — пн., 16.06.2014 - 23:29

Посмотри про интуитивное питание. Всю жизнь голодать и отъедаться, к сожалению, сложно, да и непродуктивно. Надо как-то вырабатывать систему, на которой можно держаться всю жизнь :)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — вт., 17.06.2014 - 10:23

ну а что,пп впринципе выход,только тут тоже себя в руках держать надо,чтоб не объедаться.ина нем вес медленно уходит,но зато питание сбалансированное.


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

татуня — пт., 20.06.2014 - 10:37

ПРИВЕТ. Та же беда. ПРОСТО МОТИВАЦИИ НЕТ. и тогда танго получается :laugh1: шаг вперед.два назад.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Хавронька Морковкина.

Хавронька Морковкина — пт., 14.11.2014 - 17:35

Я вернулась, если что ;)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.