Блог natusishka

давайте общаться активнее вместе веселей

завтрак пропустила
обед салат рис дикий с котлетой пареной
ужин творог с йогуртом и яблоко

мой вес уменьшился на 100 грамм 70,800 меню завтрак спагетти с подливом
обед суп с рисом знаю что нельзя но мне некогда сегодня что то готовить ужин либо гречка с овощами либо творог как всегда

как сюда картинки вставлять? и кто похудел прилично подскажите грудь похудела? просто не хочется, чтоб обвисла

вторую ночь я себя чувствую плохо я ужасно хочу кушать и поэтому не могу уснуть, так и хочется плюнуть и съесть торт салат с майонезом.

мой вес 71,200, слишком много скинула. но я рада. боюсь, что потом встанет. почему то хочу кушать и после обеда и после ужина, хотя питаюсь нормально главное полезной пищи, я думаю это потому что я привыкла кушать с маслом жиром майонезом и сладким заедать.

завтрак спагетти с подливом, чай с пирожным кольцо заварное с творогом
обед картофельное пюре с тушенной морковью луком
ужин гречка с помидором огурцом

завтрак яичница с колбасой и макаронами,салат, чай с тортом
обед салат , картофельное пюре с тушенной морковью и луком
ужин не придкмала, творог уже не хочется и ужасго жрать хочется жду утра

завтрак яичница с помидором колбасой, чай с тортом
обед рис отварной с колбасой помидором
ужин творог заправленный йогуртом натуральным и фрукты

всем привет, выхожу сюда с телефона. Вообщем сегодня мое меня завтрак был суп рисовый с куском хлеба и пекла торт стоит в холодильник и даже не хочется обед курица отварная с рисом отварным и маринован огурцы ужин иогурт натур без добавок и фрукты может быть творог если куплю.