мой вес

мой вес 71,200, слишком много скинула. но я рада. боюсь, что потом встанет. почему то хочу кушать и после обеда и после ужина, хотя питаюсь нормально главное полезной пищи, я думаю это потому что я привыкла кушать с маслом жиром майонезом и сладким заедать. из за этого я не могу насытиться обычной кашей с овощами. где то читала, что организму нужно 21 день. чтоб привыкнуть к новому режиму питания.