- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет
Главные вкладки
чт., 12.07.2012 - 00:26 — BONIKA
Всем вечер добрый!
Мое меню
1. тушеные кабачки
2 ломтика сыра здоровье
2. 3 маленьких персика
3. жменя тыквенных семечек
4. кукуруза
5.2 овощно-куриные тефтели
2 помидора
огурец
6. кусочек отварного говяжьего сердца
2 помидора
5 км пройдено
2 литра воды выпито
1 литр зеленого чая с лимоном
Нравится:
- Блог BONIKA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- gogodancer
- Bri
Поиск по сайту
«Жизнь всё хуже, а юбка всё туже»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 28.02.2026За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 46
За эту неделю: 251
За прошлую: 300
За март: 104
За февраль: 1020
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет! Какое у тебя вкусное
Привет!
Какое у тебя вкусное меню сегодня было!
У вас уже персики сладкие пошли? Я с нетерпением жду этого момента - очень их люблю. Завтра у меня тоже будет мяяяяяясо. Как же я по нему соскучилась. ТОчнее говяжий фарш. Вот думаю, что с ним такого диетического можно сотворить? Хочу у тебя спросить: может, есть какие-то рецепты обалденно-вкусные, чтобы так же просто как с котлетками =) ?
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Хм... Даже не знаю.. Начини
Хм... Даже не знаю.. Начини им перец. В фарш морковки, лука побольше все это в перец и потуши. Только в подливу не делай зажарку. Кидай просто тертые лук и морковку. Та много чего можно сделать было бы желание)
Желание поесть мяса - просто
Желание поесть мяса - просто огромное. Но хочу, чтобы было вкусно еще.
Я примерно так и хотела сделать, только у меня перчики малююсенькие, может, их лучше тоже порезать да бросить в общую кучу? Я вообще без масла хочу обойтись и потушить все в собственном соку - овощи же дадут много сока, ну и водички добавлю, либо соевого соуса.
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Да да! Будет вкусно! Я так
Да да! Будет вкусно! Я так готовлю мексиканскую еду. Только добавляю в этот овощно-мясной соус еще помидоры и готовую фасоль в банке. Перчу солю и мексиканская еда готова. Все спрашивают, а это правда мексиканская еда? А я не знаю. Я все с головы беру, но мне кажется,Ю что в Мексике именно так и едят!)) :bandana1:
Здорово! Такая фантазёрка! Я
Здорово! Такая фантазёрка!
Я еще читала про твой кефирно-горчичный маринад для курочки - попробую после экспериментов с фаршем.
Мне кажется, тебе стоит завести свой кулинарный блокнот на этом сайте - твои рецепты очень простые и очень вкусные, я уж не говорю, про их диетичность.
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
нЕ БЛОКГОТ НЕ ХОЧУ) мНЕ
нЕ БЛОКГОТ НЕ ХОЧУ) мНЕ КАЖЕТСЯ ВСЕ, ЧТО МОЖНО ПРИДУМАТЬ В ИНЕТЕ УЖЕ ЕСТЬ
В инете-то ,может, и есть. Но
В инете-то ,может, и есть. Но о чудо-котлетах, которые сегодня готовила уже моя мама, кстати, я узнала именно от тебя, о мексиканской еде, о кефирно-горчичном маринаде тоже! :dance3:
Кто ж знает, сколько еще у тебя есть вкусных рецептов?)))
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
ТАК МЫ ДРУЗЬЯ!С друзьями я
ТАК МЫ ДРУЗЬЯ!С друзьями я делюсь))) Кстати мой сын всегда почему-то нервничает, когда я даю кому-либо рецепт. Говорит, что это семейный рецепт и его надо хранить и передавать из поколения в поколение :laugh1: интересно почему?
Ух какой! Не любит делиться -
:laugh1:
Ух какой! Не любит делиться - собственник.
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Umni4ka!!!!
Umni4ka!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
СПАСИБО
СПАСИБО :blush-new:
Молодец!
Опять тефтельки свои курино-овощные кушаете...а я даже не попробовала,завтра на новой диете.
Ниче,я на другой неделе обязательно их попробую!Очень уж вкусными кажутся!
А как насчет ПП?
А как насчет ПП?
Молодец,радуешь каждый день.
:spring14-2012: :NY2: Молодец,радуешь каждый день.
:spring14-2012: Но только ты мне так и не ответила,как часто ты взвешиваешься?Каждый день или...?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Да каждый день ))) а ты?
Да каждый день ))) а ты?
Я тоже каждый день,да и не
Я тоже каждый день,да и не один раз.Уже с вечера могу почти точно сказать сколько будет утром.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А как же ты вечером
А как же ты вечером узнаешь??? Утром же др вес!
Взвешиваюсь,отнимаю гр
Взвешиваюсь,отнимаю гр 400-500,вот и утренний вес.Раньше разница была в кг,а теперь вот так.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Прикольно) Кстати кто как
Прикольно) Кстати кто как говорит. В борментале нас учили взвешиваться каждый день, а в школе правильного питания раз в неделю. Типа если каждый день вес может плавать. Ну отеки там, работа кишечника все влияет на вес.
Я не могу раз в неделю,мне
Я не могу раз в неделю,мне нужно каждый день,это меня дисциплинирует.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Всё вкусненька!!! Ты молодец!
Всё вкусненька!!! Ты молодец! Верю в твои 60)))
Тефтельками соблазнила..надо тоже будет попробовать сделать :))))
Они смогли! И я смогу!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо! Попробуй)) Всем
Спасибо! Попробуй)) Всем нравится