Блог женни

Отсидела вчера на литре кефира.Привес остался300г.Сегодня ела салат из капусты с морковью ,сладким перцем ,жареного карпа,свежие огурцы,курагу 7шт, яблоко,ч.л.клетчатки из овсяных отрубей .Второй день пью чай похудительный с корой крюши ны-пока не берёт

Отсидела я 10 на кефире второй день подряд,вчера был отвес 200г.В итоге было на весах75.5!Я просмотрела записи,оказывается мой вес стоял и даже прибавлялся со2 по9 апреля!Получается я пережила плато!

Позавчера делала суши,ну и съела штучки3,салатик из яиц,консервированого тунца ,руколы и пекинской капусты(укола не понравилась),а вечером наелись селедки,потом вдогонку 3 яблока,вобщем посетил меня жора.В результате-был привес 1100!Расстроилась,ходила весь день злая и голодная: на литве кефира.В

П последние 3 дня вес держится с привесом 200г.Питаюсь правильно.Худею на кг в неделю.В выходные накупила всяких диетических вкусняшек .Делала салат из жареныхшампиньёнов с лучком и нарезаным яичным блинчиком и сыром.Домашние в последнее время полюбляют мою диетическую стряпню.В субботу со

До обеда держалась.даже 30 мин гимнастике отвела.а к вечеру понесло...Правда ела салат из свежей капусты с морской и сыр сулугуни.но до отвала и на ночь.ещё яблоко.Зато муж принёс шоколадку молочную с орехами...я удержалась благодаря старшей дочери.она отказалась.т.к.

Отвес 800!Не смотря на плохую погоду и полный финансовый кризис в семье,настроение просто прекрасное!Хочется петь и танцевать!Замечаю,что стала зависеть от показаний на весах...это плохо?Или только на пользу в достижении цели?2 года назад спорила с мужем,что когда похудел до 60,куплю норковую шу

Вес держится,хоть я практически голодаю .Сегодня ела только салат из капусты,яблоко и немного товарной телятины.На гимнастику времени не нашла,да не очень то и хотелоось.Аппетит умеренный,до 3 часов есть вообще не хотелось.Состояние разбитости и усталости не покидает

И снова плюс100.Сегодня ела омлет,творог ,курогрудь тушёная с лимоном и луком,морская капуста,хваленая капуста,салат из сельдерея,яблоко,1 кургана.Гимнастика 30 мин

Ура!Отвес1200!Наконец я увидела долгожданную шестёрочку !Правда это уже не кремлёвка ,а разгрузка какая то.Вчера за день съела кусок омлета ,квашеную капусту,вечером яблоко и 2 кураги .Много пила зеленого чая с жасмином и кофе.Гимнастика минут20 и ванна с морской солью.

Вот прошли 2 мучительные недели...а похвастаться нечем.Видимо мой организм почувствовал,что пора расставаться с жирами и свел мой основной обмен на нет.Опять плюс 700!